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ミライズ整体院 三宮駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/24
- ～腱鞘炎かも？手首の痛み、首肩こりを感じている方～
- こんにちは！ミライズ整体院 三宮駅前院です！
「物をつかむと手首が痛む」「スマホやPC作業のあとに親指のつけ根がつらい」――そんな症状がある方は、腱鞘炎（けんしょうえん）の初期サインかもしれません。腱鞘炎とは、指や手首を動かす際に使う腱が、通り道となる“腱鞘”と擦れて炎症を起こすことで、痛みや動かしづらさを感じる症状です。手首にある特定の筋肉に負担がかかり続けることで発症しやすく、家事や育児、スマホ操作、長時間のパソコン作業など、同じ動作の繰り返しが原因となります。
実は、手を大きく開いたときに親指と人差し指で90度の角度が作れない方は、腱鞘炎予備軍ともいわれています。また、腱鞘炎になる方の多くが、首や肩にも強いこりを感じている傾向があります。これは、腕や手に負担をかける姿勢の崩れが関係しているため、全身のバランス調整が重要になります。
ミライズ整体院では、痛みの出ている手首だけに注目するのではなく、首・肩・背中・骨盤など、全身の姿勢と筋肉の状態を確認しながら根本原因を探ります。ボキボキしない優しい矯正と筋肉調整を組み合わせ、手首への負担を軽減しつつ、神経や血流の流れも改善していきます。
「手首がなんとなくおかしい」「肩こりもひどくてつらい」――そんな方は、ぜひ一度ミライズ整体院 三宮駅前院へご相談ください。日常のつらさを軽くするサポートをいたします。
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