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ミライズ整体院 三宮駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/25
- ～姿勢の歪みのお悩みの方へ～
- こんにちは！ミライズ整体院 三宮駅前院です！
「猫背が気になる」「反り腰と言われた」「立ち姿が歪んでいる気がする」――こういった姿勢の悩みは、見た目の問題だけでなく、肩こり・腰痛・頭痛・疲れやすさなど、身体のさまざまな不調につながる可能性があります。
姿勢の歪みには、大きく分けて猫背・反り腰・左右の傾き・骨盤の前後傾斜などがあります。これらは、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、運動不足、片側ばかりに体重をかける癖など、日常の習慣によって少しずつ進行していきます。
猫背になると背中が丸まり、首や肩に負担がかかって筋肉が緊張し、血流が悪化します。一方、反り腰になると腰の筋肉が常に緊張状態となり、腰痛や股関節の不調を引き起こしやすくなります。また、姿勢が崩れることで内臓の位置も下がり、呼吸が浅くなったり、消化や代謝の機能にも悪影響を及ぼすことがあります。
ミライズ整体院では、まず全身のバランスを丁寧にチェックし、骨格の歪みと筋肉のアンバランスを整える施術を行います。ボキボキしない優しい矯正と筋肉調整で、正しい姿勢をとりやすい状態へ導いていきます。
姿勢は放っておくと少しずつ崩れていくため、早めのケアが大切です。「なんとなく調子が悪い」「疲れが抜けにくい」と感じている方も、まずは姿勢の見直しから始めてみませんか？気になる方は、ぜひミライズ整体院 三宮駅前院へご相談ください。正しい姿勢で快適な毎日をサポートします。
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肩こり骨盤矯正専門 ミライズ整体院 三宮駅前院
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