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ミライズ整体院 三宮駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/12
- 寒くて肩あがってませんか？？
- こんにちは！ミライズ整体院です。
寒い時期やデスクワーク中など、肩が無意識に上がってしまいますよね？！？！
今回はデスクワーク中にできる簡単なストレッチをお伝えします。
長時間のデスクワークなどで同一姿勢を続けていると関節や筋肉が動かなくなり血流が悪くなってしまい老廃物が流れていかないので肩こりになってしまいます。
出来るだけ日常の中で動かすことが重要です！
デスクワーク中、隙間時間にストレッチができれば血流が悪くなることを防ぐことができます。
デスクワーク中では同じ姿勢を続け肩甲骨周辺が硬くなりやすいので、そこをしっかりと動かす必要があります。
ミライズ整体院では肩こりに対して施術だけでなく、普段から肩こりを解消しやすいようにこのようなストレッチなどもお伝えしております。
肩こりでお困りの方はぜひミライズ整体院までお越しください。
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口コミ多数 ミライズ整体院【三宮駅前院】
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肩こり・頭痛・腰痛・姿勢の乱れなど、まずはお気軽にご相談ください。
当院の矯正は「骨をボキボキ鳴らさない関節矯正」。
痛みを抑えた施術で、肩こりや猫背、ストレートネックの根本改善を目指します。
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