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ミライズ整体院 三宮駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/13
- ～食いしばりが首肩こり・頭痛を招く理由～
- 皆さん、こんにちは！
ミライズ整体院です！
「マッサージを受けてもすぐ肩がこる」「頭痛がなかなか取れない」
そんな方に意外と多い原因が、食いしばりや歯ぎしりです。
食いしばりの際に強く働くのが、側頭筋と咬筋という噛むための筋肉です。これらの筋肉が緊張し続けると血流が悪くなり、こめかみ周辺の重だるさや頭痛を引き起こしやすくなります。また、これらの筋肉は首まわりの筋肉とも連動しているため、あごの緊張が首こりや肩こりにまで影響してしまうのです。
特に、デスクワーク中の集中時や、寝ている間の歯ぎしりは無意識で起こるため、自覚がないまま負担が蓄積していきます。「原因がはっきりしない不調」が続いている方は、あご周りの緊張が関係している可能性もあります。
ミライズ整体院では、首や肩だけでなく、あご周囲や頭の筋肉、姿勢全体のバランスまで含めて、ボキボキしないやさしい施術で整えていきます。
首肩こりや頭痛でお悩みの方は、ぜひ一度ミライズ整体院へお越しください！
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口コミ多数 ミライズ整体院【三宮駅前院】
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肩こり・頭痛・腰痛・姿勢の乱れなど、まずはお気軽にご相談ください。
当院の矯正は「骨をボキボキ鳴らさない関節矯正」。
痛みを抑えた施術で、肩こりや猫背、ストレートネックの根本改善を目指します。
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