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ミライズ整体院 三宮駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/26
- ～首と腰のカーブが姿勢をつくる～
- こんにちは！ミライズ整体院です！
「正しい姿勢を意識しているのに、すぐに疲れる」「姿勢を正しても長く続かない」そんなお悩みはありませんか？実はそれ、背骨のカーブ（生理的湾曲）が関係しているかもしれません。
背骨には本来、
頸椎は前にカーブ
胸椎は後ろにカーブ
腰椎は前にカーブ
という自然な湾曲があります。この形があることで、体は衝撃をうまく吸収し、少ない力で楽に姿勢を保つことができます。
生理的湾曲は生まれつき完成しているわけではなく、赤ちゃんが首を持ち上げたり、立ったり歩いたりする過程で、体を使いながら作られていきます。つまり、「正しく動くこと」で育つ構造なのです。
しかし、長時間のスマホやデスクワーク、運動不足、姿勢のクセが続くと、このカーブが少しずつ失われていきます。
頸椎のカーブが減るとストレートネックになり、首肩こりや頭痛、眼精疲労が出やすくなります。
腰椎のカーブが減ると腰にクッション性がなくなり、慢性的な腰痛や疲れやすさにつながります。
「姿勢を意識すれば戻る」と思われがちですが、関節の動きや筋肉のバランスが崩れていると、意識だけではなかなか改善しません。
ミライズ整体院では、ボキボキしない関節にアプローチする矯正で、背骨・骨盤・胸郭の動きを整え、背骨が自然にカーブを取り戻しやすい体づくりを行っています。
姿勢が気になる方、首や腰の不調が続いている方は、ぜひ一度ミライズ整体院へお越しください。
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口コミ多数 ミライズ整体院【三宮駅前院】
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肩こり・頭痛・腰痛・姿勢の乱れなど、まずはお気軽にご相談ください。
当院の矯正は「骨をボキボキ鳴らさない関節矯正」。
痛みを抑えた施術で、肩こりや猫背、ストレートネックの根本改善を目指します。
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