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ミライズ整体院 三宮駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/29
- ～足の冷えが首肩こりを招く理由～
- こんにちは！ミライズ整体院です！
「足先が冷える」「下半身がいつも張っている」そんなお悩み、実は首や肩のこりとも深く関係しています。
足が冷えると、身体は無意識に熱を逃がさないように下半身を緊張させます。特に太ももの裏やふくらはぎなど、足の裏側の筋肉が硬くなると、骨盤が後ろに倒れやすくなります。これが骨盤の後傾姿勢です。
骨盤が後ろに倒れると、背中が丸まり、バランスを取ろうとして首が前に出た姿勢になりやすくなります。その結果、首や肩に負担が集中し、慢性的な首肩こりにつながってしまいます。つまり、首肩だけをケアしても、足元の緊張や冷えが残っていると、なかなか根本改善しにくいのです。
ミライズ整体院では、ボキボキしない関節にアプローチする矯正で、首や肩だけでなく、骨盤や下半身のバランスも含めて全身を整えていきます。
足の冷えや首肩こりが気になる方は、ぜひミライズ整体院へお越しください！
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口コミ多数 ミライズ整体院【三宮駅前院】
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肩こり・頭痛・腰痛・姿勢の乱れなど、まずはお気軽にご相談ください。
当院の矯正は「骨をボキボキ鳴らさない関節矯正」。
痛みを抑えた施術で、肩こりや猫背、ストレートネックの根本改善を目指します。
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ミライズ三宮本院・整体師
宮崎 本院在籍ミヤザキ ホンイン
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