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ミライズ整体院 三宮駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/6
- 肩こりと姿勢の深い関係！
- こんにちは！ミライズ整体院です！
肩こりでお悩みの方の多くに共通しているのが「姿勢の乱れ」です。猫背や巻き肩、頭が前に突き出た姿勢になると、首や肩は常に重たい頭を支え続ける状態になります。本来であれば、背骨や骨盤を含めた全身で分散されるはずの負担が、首や肩に集中してしまい、慢性的な肩こりへとつながっていきます。
特にデスクワークやスマートフォンの使用時間が長い現代では、無意識のうちに悪い姿勢がクセになっている方が非常に多く見られます。姿勢が崩れることで、肩こりだけでなく首の痛み、頭痛、目の疲れ、疲労感が抜けにくいといった不調も起こりやすくなります。マッサージで肩をほぐしても改善しにくいのは、姿勢の土台が変わっていないためです。
ミライズ整体院では、見た目だけを良くする姿勢矯正ではなく、姿勢を支えている骨盤や背骨、肩甲骨といった関節の動きに注目しています。骨をボキボキ鳴らさず、関節にやさしくアプローチする矯正によって、体が本来持っている動きを引き出し、無理なく正しい姿勢を保てる状態へと導きます。
姿勢が整うことで、肩への負担は自然と減り、肩こりも再発しにくくなっていきます。
肩こりと姿勢の両方を根本から改善したい方は、ぜひミライズ整体院へお越しください。
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肩こり骨盤矯正専門 ミライズ整体院 三宮駅前院
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