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ミライズ整体院 三宮駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/10
- ぎっくり腰は突然ではない！
- こんにちは！ミライズ整体院です！
「朝顔を洗おうとした瞬間に腰が動かなくなった」「物を持ち上げた拍子に激痛が走った」など、ぎっくり腰は突然起こるイメージを持たれがちです。しかし実際には、ぎっくり腰は“突然起こる”ものではなく、体に溜まった負担が限界を超えた結果として起こるケースがほとんどです。
ぎっくり腰になる方の多くは、その前から腰の重だるさや違和感、動きにくさを感じています。骨盤や背骨、股関節といった関節の動きが悪くなり、筋肉が常に緊張した状態が続くことで、腰が限界まで無理をしている状態になります。そこにちょっとした動作が加わることで、痛みが一気に表面化してしまうのです。
ミライズ整体院では、ぎっくり腰を「腰だけのトラブル」とは考えません。腰に負担をかけている原因となる骨盤や背骨、股関節の動きを丁寧に確認し、骨をボキボキ鳴らさず、関節にやさしくアプローチする矯正で全身のバランスを整えていきます。強い刺激を使わないため、痛みが不安な方や整体が初めての方でも安心して受けていただけます。
ぎっくり腰は、起こってから対処するよりも、起こる前に体を整えておくことが何より大切です。「最近腰が張る」「動きが悪い気がする」と感じている方は、体からのサインを見逃さないようにしましょう。
ぎっくり腰を繰り返したくない方、予防したい方は、ぜひお越しください。
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肩こり骨盤矯正専門 ミライズ整体院 三宮駅前院
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