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ミライズ整体院 三宮駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/11
- 反り腰、猫背を放置するとどうなる？
- こんにちは！ミライズ整体院です！
反り腰や猫背といった姿勢の乱れは、「見た目の問題だけ」と思われがちですが、実は体の不調を引き起こす大きな要因になります。痛みが強くないうちは放置してしまう方も多いですが、姿勢の崩れは少しずつ体に負担を積み重ね、気づかないうちに慢性的な不調につながっていきます。
反り腰の場合、骨盤が前に傾くことで腰の筋肉が常に引っ張られ、腰痛や張り感が出やすくなります。また、お腹に力が入りにくくなるため、立っているだけでも疲れやすくなります。一方、猫背では背中が丸まり、頭が前に出ることで首や肩に負担が集中し、肩こりや首の痛み、頭痛を引き起こしやすくなります。どちらの姿勢も、体の一部だけが頑張り続ける状態を作ってしまうのです。
ミライズ整体院では、反り腰や猫背を「姿勢が悪いから直しましょう」という表面的な問題としては捉えません。骨盤・背骨・股関節といった関節の動きに注目し、骨をボキボキ鳴らさず、関節にやさしくアプローチする矯正で体全体のバランスを整えていきます。関節が正しく動くようになることで、無理に意識しなくても楽な姿勢を保ちやすくなります。
姿勢の乱れは、早い段階で整えることで将来の不調を防ぐことができます。「まだ痛みが軽いから大丈夫」と思っている今こそ、体を見直すチャンスです
ぜひ一度ミライズ整体院へお越しください。
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肩こり骨盤矯正専門 ミライズ整体院 三宮駅前院
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