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ミライズ整体院 三宮駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/28
- 肩甲骨が硬い人に多い体の不調とは
- こんにちは！ミライズ整体院です！
肩甲骨は背中にある大きな骨で、腕や肩の動きに大きく関わっています。しかし、デスクワークやスマホの使用が多い方は肩甲骨の動きが悪くなりやすく、さまざまな不調につながることがあります。
肩甲骨が硬くなると、まず起こりやすいのが肩こりや首こりです。肩甲骨が動かない状態になると、肩や首の筋肉だけで腕や頭を支えることになり、筋肉の負担が大きくなります。その結果、慢性的なコリや疲労感が出やすくなります。
さらに、肩甲骨の動きが悪いと背中も硬くなりやすく、姿勢の崩れや猫背につながることもあります。猫背になると呼吸が浅くなったり、腰への負担が増えて腰痛につながるケースも少なくありません。
このような不調を改善するためには、肩甲骨周りの筋肉だけでなく、背骨や体全体の関節の動きを整えることが大切です。ミライズ整体院では、骨をボキボキ鳴らさない関節にアプローチする矯正で体の可動域を広げ、肩甲骨が動きやすい体づくりを行っています。
肩こりや肩甲骨周りの違和感が気になる方はぜひミライズ整体院へお越しください！
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肩こり骨盤矯正専門 ミライズ整体院 三宮駅前院
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