カタコリコツバンキョウセイセンモンミライズセイタイインサンノミヤエキマエイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 兵庫県神戸市中央区小野柄通７丁目１-５ マキビル６０２
- 【各線三宮駅徒歩3分】提携駐車場1時間無料 肩こり/姿勢改善/骨盤矯正/マッサージ
ミライズ整体院 三宮駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/5
- スマホ首による不調と改善法
- こんにちは！ミライズ整体院です！
最近よく聞く「スマホ首（ストレートネック）」ですが、スマートフォンやパソコンを長時間使用することで、本来ゆるやかなカーブを描いている首の骨がまっすぐになってしまう状態を指します。特にデスクワークの方や、日常的にスマホを見る時間が長い方に多く見られます。
スマホ首になると、首や肩こりだけでなく、頭痛・眼精疲労・めまい・自律神経の乱れなど、さまざまな不調につながることがあります。これは、頭の重さ（約5～6kg）を首や肩の筋肉で支え続けることで負担が大きくなるためです。
多くの方は「肩を揉む」「ストレッチをする」といった対処をしますが、実はそれだけでは根本的な改善にはつながりにくいです。なぜなら、原因は筋肉だけでなく“関節の動きの悪さ”にあるケースが多いからです。
ミライズ整体院では、骨をボキボキ鳴らさない関節にアプローチする矯正を行い、首だけでなく全身のバランスを整えます。関節の可動域を広げることで、首への負担を減らし、自然と良い姿勢を取りやすい身体へと導きます。
また、日常生活では「スマホを見る位置を目線の高さにする」「長時間同じ姿勢を続けない」などの意識も大切です。少しの習慣の見直しが、症状の予防・改善につながります。
スマホ首や肩こりでお悩みの方は、是非ミライズ整体院へお越しください！
─────────────────────
肩こり骨盤矯正専門 ミライズ整体院 三宮駅前院
─────────────────────
ミライズ整体院にお気軽にご相談！！◎
☆全身矯正 初回通常8000円→3980円
初回通常10000円→4980円
☆全身矯正×筋肉調整
筋肉をほぐしたい方ニオススメ
☆全身矯正×ヘッドスパ１
眼精疲労がある方にオススメ
☆全身矯正×頭蓋骨矯正
寝つきにくい方にオススメ
☆全身矯正×筋肉調整×ヘッドスパ初回通常12000円→5980円
全身の筋肉を緩めたい方にオススメ
☆全身矯正×頭蓋骨矯正×ヘッドスパ
頭痛で悩まれている方にオススメ
◎紹介キャンペーン実施中
何か分からないことがあればお電話ください！
肩こり/頭痛/腰痛/むくみ/О脚/X脚/眼精疲労/自律神経/不眠/猫背矯正/骨盤矯正/ヘッドスパ/筋膜リリース/肩甲骨はがし/美容整体/整体院/整骨院/神戸整体/元町整体/三宮整体/元町駅/三宮
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【猫背,ストレートネック,スマホ首ならこれ!】全身矯正・整体で姿勢改善¥3980
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/8
-
●2026/4/8
-
●2026/4/8
-
●2026/4/7
-
●2026/4/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（24）
- 2026年3月分（93）
- 2026年2月分（80）
- 2026年1月分（82）
- 2025年12月分（81）
- 2025年11月分（90）
- 2025年10月分（93）
- 2025年9月分（86）
- 2025年8月分（90）
- 2025年7月分（121）
- 2025年6月分（83）
- 2025年5月分（94）
- 2025年4月分（131）
- 2025年3月分（136）
- 2025年2月分（30）
- 2025年1月分（27）
- 2024年12月分（29）
- 2024年11月分（26）
- 2024年10月分（27）
- 2024年9月分（22）
- 2024年8月分（26）
- 2024年7月分（25）
- 2024年6月分（29）
- 2024年5月分（30）
- 2024年4月分（33）
- 2024年3月分（28）
- 2024年2月分（40）
- 2024年1月分（34）
- 2023年12月分（46）
- 2023年11月分（7）
もっと見る
ミライズ整体院 三宮駅前院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【人気No1】迷ったらコレ！オールハンドの全身矯正 首肩こり腰痛を改善3980円
|
|
新 規 |
¥4,980 【人気No.2】スタッフがおすすめを紹介!全身矯正整体＋選べるオプション1つ♪
|
|
新 規 |
¥5,980 【フルコース整体】全身矯正×筋肉調整×ヘッドスパ 疲れ切った身体に!
|
|
新 規 |
¥4,980 【4月におすすめ!】緊張で固まるアタマと肩に♪ヘッドスパ+全身矯正整体¥4980
|
|
新 規 |
¥4,980 【忙しいあなたへ】全身矯正・整体×筋肉調整でツライ肩こり「違い」を感じる
|
|
再 来 |
¥5,980 《2回目の方限定》人気No.1の全身矯正コースが¥5980で◎効果を実感した方へ！
|
