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ミライズ整体院 三宮駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/8
- 今の時期に多い歓送迎会で体におこる変化とは？！
- こんにちは！ミライズ整体院です！
この時期になると増えてくるのが「ぎっくり腰」。
実は、寒さだけでなく食べすぎ・飲みすぎなどの生活習慣も大きく関係しています。
食べすぎや飲みすぎが続くと、内臓に負担がかかり、体は無意識にお腹まわりをかばうようになります。その影響で、骨盤の動きが悪くなり、腰の筋肉に余計な負担がかかりやすくなります。
さらに、内臓疲労は血流の低下やむくみにもつながり、筋肉が硬くなりやすくなるため、ちょっとした動きでも腰を痛めやすくなります。
加えてこの時期は、寒さで体がこわばりやすく、運動量も減りがちです。
「なんとなく体が重い」「最近あまり動いていない」という状態は、ぎっくり腰の前兆かもしれません。
ミライズ整体院では、ボキボキしない関節にアプローチする矯正で、骨盤や背骨の動きを整え、腰に負担がかかりにくい状態へ導きます。
食生活の乱れや体のだるさを感じている方、ぎっくり腰が不安な方は、ぜひミライズ整体院へお越しください！
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肩こり骨盤矯正専門 ミライズ整体院 三宮駅前院
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