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ミライズ整体院 三宮駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/12
- 急な腰痛・首の痛みが増える時期
- 春先は「急に腰が痛くなった」「朝から首が回らない」といったトラブルが増えやすいタイミングです。特に4月は、新しい環境や生活リズムの変化に身体がついていかず、気づかないうちに負担が蓄積しやすくなります。
ぎっくり腰や寝違えは、その場の動きが原因というよりも、日頃の疲労や関節の硬さが積み重なった結果として起こります。長時間のデスクワークやスマホ操作によって、首や腰の可動域が狭くなり、ちょっとした動作でも負担が一気にかかってしまう状態になっているのです。
こうした状態では、筋肉だけでなく関節の動きにもアプローチすることが重要です。ミライズ整体院では、ボキボキしない優しい矯正で関節の可動域を広げ、身体全体のバランスを整えていきます。無理な刺激を与えずに調整するため、初めての方でも安心して受けていただけます。
また、首や腰の急な痛みを防ぐには、違和感の段階でケアをすることがポイントです。「少し張っている」「動かしにくい」といったサインを放置せず、早めに整えておくことで大きな痛みを防ぐことにつながります。
この時期特有の不調をそのままにせず、快適に過ごせる身体づくりをしていきましょう。急な腰痛や首の痛みが気になる方は是非ミライズ整体院へお越しください！
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肩こり骨盤矯正専門 ミライズ整体院 三宮駅前院
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