スミヨシシンキュウインアネックス
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住吉鍼灸院アネックスのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/18
- 【症例報告】32歳／首肩こり・頭痛／江東区住吉
- ▲来院時のお悩み
2年前から首肩こりが強く、悪化すると頭痛が出現。
頭痛が起こると何もしたくなくなり、仕事の効率が低下。
その結果、帰宅が遅くなったり、休日も仕事をせざるを得ない状況が続いていました。
側湾症と猫背があり、姿勢を意識しても気づくと猫背に戻ってしまうとのこと。
ストレートネック傾向もあり、呼吸が浅い自覚がありました。▲お身体の状態
・首肩～背中全体の強い緊張
・猫背による胸郭の動きの低下
・足の冷えが強く、のぼせやすい状態
・自律神経の乱れによる睡眠の質の低下
▲施術内容
首肩だけでなく背中全体を緩めることを重視。
鍼灸施術に加え、温熱ケアを行い、自律神経のバランス調整を行いました。
また、ご自宅では自宅灸とレッグウォーマーでの足元の保温を提案。
足の冷えを改善し、睡眠の質を高めることを目的としました。
▲施術後の変化
・肩が動かしやすくなった
・呼吸がしやすくなった
・2週間に1回の来院ペースを保てると頭痛が出にくくなった
現在は、3週間以上間隔が空くとつらさが出やすいものの、
定期的なケアで安定した状態を維持できています。
▲担当者コメント
首肩こりは「いつものこと」と我慢してしまいがちですが、
放置すると頭痛や自律神経の乱れにつながります。
違和感を感じた時点で、いつでもお気軽にご相談ください。
住吉鍼灸院アネックス
江東区・住吉
首肩こり／頭痛／自律神経ケア対応
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投稿者
住吉鍼灸院 アネックス
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