シボウゲキタイヤセルオンカツサロンサルサナ
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- 兵庫県姫路市中地南町１０９ ヌーベルバーグイヌイ１－Ｃ
- 中地ランプから車で1分／駐車場有 痩身／全身リンパ／よもぎ蒸し
サルサナ(Salu Sana)のブログ
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投稿日：2026/3/15
- 痩身後の食事どうする？
- おはようございます！ 痩せる温活サロンSalu Sanaです♪
痩身の施術を受けたあと、よく聞かれる質問があります。
「今日って食べない方がいいですか？」
「タンパク質だけにした方がいいですか？」
結論から言うと、
食べないのはNG
でも何を食べるかが重要です。
痩身後は、
脂肪が分解されて血液中に流れ出ている状態です。
このタイミングで糖質・脂質を多くとると
せっかく出てきた脂肪をまた体に戻してしまう可能性があります。
つまり、揚げ物、甘いもの、アルコール、炭水化物多め
これは避けた方がいいです。
食べない方が痩せそうですが、実は逆です。
食事を抜くと
・代謝が下がる
・血糖値が乱れる
・脂肪をため込みやすくなる
・筋肉が減る
結果として痩せにくい体になります。
施術後は
タンパク質、温かい食事、消化のいいもの
を意識してください。
おすすめは
・鶏肉
・魚
・卵
・豆腐
・プロテイン
・味噌汁
・野菜スープ
脂肪を分解した後は体が修復モードに入るので
タンパク質を入れると代謝が上がりやすくなります。
サロンでも多いのですが、痩身した日、食べない
、次の日ドカ食い、太る
これを繰り返している人はほぼ代謝が落ちています。
だからこそ脂肪を減らすより燃える体に戻すことが先です。
当サロンでは施術後の食事指導もしています
・食べたら太る人
・食べなくても痩せない人
・年々体重が増えている人
これは体質の問題です。
ラフォス×スリムショックで
脂肪を流しながら代謝を上げ体質改善しています。
気になる方はご相談ください。
温活ダイエットサロンSalu Sanaサルサナ
兵庫県姫路市中地南町109
ダイエット、痩身、リンパマッサージ、温活、腸活、 腸もみ、ラジオ波、キャビテーション、サーマルフラクショナル、 ラジオ波吸引、セルライト除去整体、美容整体、歪み、 岩盤ヒートマット、進化系よもぎ蒸し 、肩こり、腰痛
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