シボウゲキタイヤセルオンカツサロンサルサナ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 兵庫県姫路市中地南町１０９ ヌーベルバーグイヌイ１－Ｃ
- 中地ランプから車で1分／駐車場有 痩身／全身リンパ／よもぎ蒸し
サルサナ(Salu Sana)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/25
- 夜食べても太る人と太らない人の違い
- おはようございます！ 痩せる温活サロンSalu Sanaです♪
夜食べたら太りますか？とよく聞かれます。
ですが実は、夜食べたことよりも食べ方の方が大きく影響します。
40代以降は、夜に少し食べた方が体調も代謝も安定する人が多いです。
太りやすい人に多いのは
夕方から何も食べずに過ごしてしまい、
夜に強い空腹が出てから食べるパターンです。
疲れてから食べると血糖値が乱れやすく、
代謝も下がりやすくなります。
その状態で食べると脂肪として溜め込みやすくなります。
逆に太りにくい人は
夕方までにしっかり食べていて、
空腹になりすぎる前に少し補食を入れています。
温かいものや発酵食品、
少量のタンパク質をとることで体は回復にエネルギーを使い、
脂肪として溜め込みにくくなります。
甘酒や味噌汁、ゆで卵、プロテインなどを少しとるだけでも、
夜の代謝は安定します。
サロンに来られる方でも
食事を減らしているのに痩せない方はとても多いです。
その場合は食べすぎではなく、
エネルギー不足で代謝が落ちていることがほとんどです。
温活ダイエットでは、
食べないのではなく巡りを上げて燃える体を作ることを
大切にしています。
体質に合った食べ方をすると、
夜に少し食べても太りにくくなります。
無理な制限を続けるよりも、体が回る状態を作ることが大切です。
温活ダイエットサロンSalu Sanaサルサナ
兵庫県姫路市中地南町109
ダイエット、痩身、リンパマッサージ、温活、腸活、 腸もみ、ラジオ波、キャビテーション、サーマルフラクショナル、 ラジオ波吸引、セルライト除去整体、美容整体、歪み、 岩盤ヒートマット、進化系よもぎ蒸し 、肩こり、腰痛
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,900 人気No1【代謝UP /全身サイズダウン】 最新Wマシン×深部温熱リンパ痩身100分
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/25
-
●2026/3/19
-
●2026/3/17
-
●2026/3/15
-
●2026/3/13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（8）
- 2026年2月分（9）
- 2026年1月分（17）
- 2025年12月分（22）
- 2025年11月分（25）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（7）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（1）
もっと見る
サルサナ(Salu Sana)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,900 人気No1【代謝UP /全身サイズダウン】 最新Wマシン×深部温熱リンパ痩身100分
|
|
新 規 |
¥7,700 人気NO2【下腹ぽっこり/くびれケア】最新マシン×深部温熱リンパ痩身 70分
|
|
新 規 |
¥7,700 人気NO3【スッキリ脚爆誕】最新マシン×深部温熱リンパ痩身×歪み改善 70分
|
|
新 規 |
¥5,500 【気になる部分集中ケア】高濃度脂肪分解セラム×最新マシンで温熱痩身 40分
|
|
全 員 |
¥24,500 【短期で変化実感！】全身サイズダウン◎深部温熱×リンパ痩身 100分
|
|
全 員 |
¥19,000 【下腹ぽっこり/くびれケア！】 深部温熱×上半身リンパ痩身 70分
|
