アロマアンドボディケアココラ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 宮城県仙台市宮城野区榴岡５丁目３－１ 松本ビル１Ｆ
- JR仙石線「榴ヶ岡駅」より徒歩3分/「仙台駅」から徒歩15分/連坊駅、宮城野原駅
ココラ(cocora)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/3/11
- 花粉症の季節ですね
今年も、花粉が飛び始めましたね。
花粉症の方は、何か対策していますか？
アロマも、花粉症に有効的なものもたくさんあります。
ユーカリ、ティートリー、カモミール・ローマン、ペパーミントなどなど。
花粉症対策に、アロマを使用したマッサージでリラックスしませんか？
他の花粉症対策に、食べのもや飲み物で有効的と言われているものもたくさんありますよね。
甜茶、発酵食品、乳酸菌、シソジュース、、、などなど
私もアレルギーがあり、花粉症もあり、色々なものを試しました。
でもなかなか長期戦となると、摂り続けるのが難しい、(-_-;)
そして、長く続けたからと言って、軽減している？って方も少なくないのではないでしょうか？(;^ω^)
そこで、私がおすすめするのが食事の見直しです。
お客様や、アスリートの方に、食事の話をさせていただくことも多いのですが
みなさん知らない方も結構いらっしゃるので知っていただけたらと。
花粉症やアレルギーのある方は「小麦粉」をたくさん取られている方が多いんです。
私は「添加物」を出来るだけ取らないようにしていますが、それもアレルギーがある方には
ぜひ知っていただきたい(^^)
添加物は様々な不調の原因になっていたり…添加物の話になると長時間話していられるくらい(笑)
あっ、小麦粉の話に戻ります(笑)
小麦粉を控えると、花粉症も軽減します。
グルテンフリーなんて言葉もよく聞くようになりましたが
全部断つというのは難しいので、今よりも意識的に減らすだけでも
体調が変わってきて、症状も軽減されてきます。
花粉症だけではなく、他のアレルギー症状で悩んでいる方は
取込んでみてはいかがでしょうか？
小麦粉は、パスタ、うどん、ラーメン、パン、揚げ物の衣など、たくさんの料理に使われていますね。
抜くのは難しい！！実際そうですよね(^_^;)
米粉も、使いこなすにはコツがいるし、、、なんてこともありますが
最近は、ライスペーパーや米粉の使い方の動画なんてものも
ユーチューブやインスタなどでもあがっていますし
米粉の中華麺やパスタ、パンやお菓子もたくさん販売されるようになったので
みなさんもチャレンジしてみてはいかがでしょうか(^-^)
※写真は、米粉で作ったカレールー（自作）を使用したチキンカレーです！
見た目も味も、本格的に作れちゃいますよ(^-^)
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,000 【初回体験人気No.1】体質チェック付き！深いリラックスアロマ90分
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/6
-
●2026/1/12
-
●2025/12/26
-
●2025/12/10
-
●2025/12/6
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（3）
もっと見る
ココラ(cocora)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,000 【初回体験人気No.1】体質チェック付き！深いリラックスアロマ90分
|
|
全 員 |
¥5,500 【平日12時～17時限定】全身アロマ60分8,000円→5,500円
|
|
新 規 |
¥6,000 【初回体験】体質チェック付き！深いリラックスアロマ60分
|
|
新 規 |
¥11,000 【初回体験】眠りが浅い・疲れが抜けない方「深睡眠アロマ120分」
|
|
再 来 |
¥6,500 【2回目限定】身体の状態チェック+リラックスアロマ60分
|
|
再 来 |
¥9,000 【2回目限定】身体の状態チェック+リラックスアロマ90分
|
