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全力ストレッチ 中目黒店のブログ
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投稿日：2026/3/15
- 肩こり改善は¥4,900から！
- みなさんこんにちは！セイラです!
肩こりが取れない人必見！
「肩甲骨剥がし！」
肩甲骨は、肩関節の動きを支える超重要パーツです。
この周りには
僧帽筋や三角筋、前鋸筋などの表層筋と
さらに、肩甲挙筋・棘上筋・棘下筋などの深層筋までびっしりあります！
ちなみにみなさんが毎日使っている筋肉たちになります！
筋肉は使いすぎても！逆に使わなすぎても硬くなります！！
その結果、
癒着 から可動域低下、血行不良そして肩こり
という負のループに陥ります。。
しかも背中はセルフケアがとくに難しい場所ですよね。
だからこそ、プロの手でしっかり剥がして血行を促進させま
す！
肩甲骨が動くと、背中のライン、姿勢、肩の軽さも変わります。
気がついたら狭くなってしまう肩の可動、、
あの頃の自由な時間可動域を我々と取り戻しませんか？
セイラでした！
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