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NAORU整体　大塚院

ナオルセイタイ　オオツカイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都豊島区南大塚２丁目４５ー９　ヤマナカヤビル３Ｆ
  • JR山手線大塚駅南口 徒歩3分【NAORU整体/大塚/大塚駅/大塚整体/猫背矯正/骨盤矯正】

ナオル整体 大塚院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

345件のブログがあります

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  • 【肩こりが仕事効率に与える影響と簡単改善法】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/22
    投稿者：
    山田 凌太郎
    【肩こりが仕事効率に与える影響と簡単改善法】
    みなさんこんにちは！NAORU整体 大塚院の山田です！現代のデスクワークでは、肩こりに悩む人が増えています。特に長時間パソコン作業やスマホ操作を続けると、肩や首の筋肉が緊張し、…続きを見る
  • 【自律神経の乱れとは？改善のヒント】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/21
    投稿者：
    栗原 香奈
    【自律神経の乱れとは？改善のヒント】
    こんにちは！NAORU整体大塚院の栗原です！今回は多くの方がお悩みの「自律神経の乱れ」についてお話しします。◯自律神経とは自律神経は、心臓を動かしたり呼吸を整えたり、胃腸を働…続きを見る
  • 【運動をするとなぜいいの？】
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    投稿日：
    2025/9/20
    投稿者：
    栗原 香奈
    【運動をするとなぜいいの？】
    こんにちは！NAORU整体大塚院の栗原です！今日は「運動をするとどうして体や心にいいの？」というテーマでお話しします！◯運動をすると心も体も元気になる理由1. 血流が良くなる運動…続きを見る
  • 【業務後にスクワットで足ムキムキ～♪♪】
    プライベート
    投稿日：
    2025/9/19
    投稿者：
    栗原 香奈
    【業務後にスクワットで足ムキムキ～♪♪】
    こんにちは！NAORU整体大塚院の栗原です(^ ^)昨日、業務後に西村先生と一緒に筋トレをしました！！運動をすると心も体もスッキリして、とても前向きな気持ちになれます♪12月のフルマ…続きを見る
  • 【スクワットをするメリット】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/19
    投稿者：
    栗原 香奈
    【スクワットをするメリット】
    こんにちは！NAORU整体大塚院の栗原です！今日はスクワットのメリットについてお伝えしていきます(^_^)スクワットは「筋トレの王様」とも呼ばれるくらい効果が幅広い運動です！◯スク…続きを見る
  • 【３か月以上続く肩の痛み】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/18
    投稿者：
    西村 明途
    【３か月以上続く肩の痛み】
    3か月以上続く肩の痛み、その原因とは？「もう3か月以上、肩の痛みが続いている…」「湿布や薬では良くならない」「整形外科で異常なしと言われたのに痛みが消えない」そんなお悩みを…続きを見る
  • 【なぜ腰痛になるの？】
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    投稿日：
    2025/9/17
    投稿者：
    西村 明途
    【なぜ腰痛になるの？】
    なぜ腰痛になるの？腰痛は「国民病」ともいわれるほど、多くの方が悩んでいる症状です。実は厚生労働省の調査でも、自覚症状のある不調ランキングで常に上位に挙がっています。では、…続きを見る
  • 【頑固な腰の硬さ】
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    投稿日：
    2025/9/16
    投稿者：
    西村 明途
    【頑固な腰の硬さ】
    頑固な腰の硬さ、実は“腰”だけが原因ではありません「ストレッチをしても腰の硬さが取れない」「マッサージに通ってもすぐに戻ってしまう」そんな“頑固な腰の硬さ”で悩んでいませ…続きを見る
  • 【生理不順に悩む女性へー整体でできるサポート】
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    投稿日：
    2025/9/14
    投稿者：
    山田 凌太郎
    【生理不順に悩む女性へー整体でできるサポート】
    みなさんこんにちは！NAORU整体大塚院の山田です！「生理周期が安定しない」「予定より遅れる」「量や日数がバラバラ」など、生理不順に悩む女性は少なくありません。特に20代～40代…続きを見る
  • 【在宅ワークで肩こり・腰痛が悪化？】
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    投稿日：
    2025/9/13
    投稿者：
    山田 凌太郎
    【在宅ワークで肩こり・腰痛が悪化？】
    みなさんこんにちは！NAORU整体大塚院の山田です！リモートワークや在宅ワークが当たり前になった今、肩こりや腰痛、頭痛といった不調を訴える方が急増しています。とくに長時間のパ…続きを見る
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