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NAORU整体 大塚院

ナオルセイタイ オオツカイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都豊島区南大塚2丁目45ー9 ヤマナカヤビル3F
  • JR山手線大塚駅南口 徒歩3分【NAORU整体/大塚/大塚駅/大塚整体/猫背矯正/骨盤矯正】

ナオル整体 大塚院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

345件のブログがあります

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  • 【ストレッチの必要性とは?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    栗原 香奈
    こんにちは!NAORU整体大塚院の栗原です!今日は「ストレッチって本当に必要なの?」という声にお応えして、ストレッチの大切さについてお話ししていきます!1.筋肉は使わないと固く…続きを見る
  • 【正しい座り方とは??】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    栗原 香奈
    こんにちは!NAORU整体大塚院の栗原です!今日は正しい座り方についてお話ししていきます!◯正しい座り姿勢の基本ポイント 1. 骨盤を立てて“坐骨”で座る骨盤が後に倒れると猫背に…続きを見る
  • 【デスクワークの方の辛い首肩こり】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/16
    投稿者:
    西村 明途
    【首肩こりがつらいデスクワーカーへ】整体で“根本から楽になる方法こんにちは、NAORU整体大塚院です。「デスクワークで毎日首と肩がガチガチ…」「マッサージに行っても、すぐ戻っ…続きを見る
  • 【3人で初の合トレ♪】
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/14
    投稿者:
    栗原 香奈
    こんにちは!NAORU整体大塚院の栗原です!三日前に3人で筋トレしてきました!筋トレがメンタルに良い理由1.幸せホルモン「セロトニン」「エンドルフィン」が出る筋トレをすると、脳…続きを見る
  • 【暑い日にやっておきたいお身体のケア3選!】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/14
    投稿者:
    栗原 香奈
    こんにちは!NAORU整体大塚院の栗原です!「なんだか体が重い…」「疲れが取れない…」という方、増えていませんか?実はそれ、暑さによる自律神経の乱れや水分不足が原因かもしれま…続きを見る
  • 【正しい姿勢とはどんな姿勢?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/13
    投稿者:
    栗原 香奈
    こんにちは!NAORU整体大塚院の栗原です!「姿勢が悪いって言われるけど、正しい姿勢って何?」そんなお声をよくいただきます。今回は、体に負担をかけず、疲れにくい正しい姿勢をお…続きを見る
  • 【産後ママ必見!骨盤の歪み放っておくのは注意!!】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/11
    投稿者:
    栗原 香奈
    こんにちは!NAORU整体大塚院の栗原です!産後の体、思った以上に「なんとなく不調」が続いていませんか?・骨盤まわりがぐらぐらする・腰が痛い・肩がこる・下半身だけ太りやすくな…続きを見る
  • 【整体って何するの?】
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    投稿日:
    2025/7/11
    投稿者:
    西村 明途
    整体とは?NAORU整体が提供する“根本改善”の施術とはこんにちは。NAORU整体です。「整体って、マッサージとは違うの?」「なんとなく良さそうだけど、どんなことをしてくれるの?」…続きを見る
  • ひどい肩こりは加齢のせい?改善に向けた3つの習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/10
    投稿者:
    山田 凌太郎
    みなさんこんにちは!NAORU整体大塚院の山田です!肩こりでお悩みの皆様、「年のせいかな…」とあきらめていませんか?50代男性に多い肩こりの原因は、加齢だけではなく、生活習慣や…続きを見る
  • 【ストレートネックとは?原因と改善法】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/9
    投稿者:
    栗原 香奈
    こんにちは!!NAORU整体大塚院の栗原です!最近よく耳にする「ストレートネック」。別名「スマホ首」とも呼ばれ、現代人にとても増えています。◯ストレートネックってなに?本来、…続きを見る

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