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NAORU整体 大塚院

ナオルセイタイ オオツカイン

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  • 東京都豊島区南大塚2丁目45ー9 ヤマナカヤビル3F
  • JR山手線大塚駅南口 徒歩3分【NAORU整体/大塚/大塚駅/大塚整体/猫背矯正/骨盤矯正】

ナオル整体 大塚院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

345件のブログがあります

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  • 【首肩こりの原因は体の前側?】
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    投稿日:
    2025/11/23
    投稿者:
    西村 明途
    首肩こりの原因は体の前側?首や肩がずっと重い、凝っている。多くの人が「首や肩が悪い」と思いがちですが、実は 本当の原因が“体の前側”にあるケースが非常に多い のをご存じでし…続きを見る
  • 【寝ても疲れが取れない…原因は“隠れストレス”?】
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    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    山田 凌太郎
    皆さんこんにちは!NAORU整体大塚院の山田です!「しっかり寝たはずなのに体が重い…」「家事・仕事・育児をこなしても、達成感より“疲れ”が残る…」そんな状態が続いている方、実…続きを見る
  • 【姿勢を改善するにはどうすれば?】
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    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    西村 明途
    姿勢改善するには?姿勢は「意識して胸を張る」だけでは改善しません。固い筋肉をゆるめる → 弱い筋肉を鍛える → 日常習慣を直すこの3つが整って初めて姿勢が変わります。固まって…続きを見る
  • 【肩こりの原因とは?】
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    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    栗原 香奈
    こんにちは!NAORU整体大塚院栗原です!肩こりは、多くの人が抱える代表的な不調のひとつです。しかし「肩を揉めば良くなる」という単純なものではなく、実際は複数の要因が重なって…続きを見る
  • 【気温変化による“むくみ”の原因とケア】
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    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    山田 凌太郎
    皆さんこんにちは!NAORU整体大塚院の山田です!「最近、夕方になると足がパンパン…」「朝起きても顔がむくんでる…」こんなお悩み、30~50代の主婦の方から本当に多くいただきます…続きを見る
  • 【運動はなぜしたほうがいいの?】
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    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    栗原 香奈
    こんにちは!NAORU整体大塚院栗原です!「運動は体にいい」とよく言われますが、実際になぜ良いのかを理解している方は意外と少ないかもしれません。ここでは、整体師の視点から“運…続きを見る
  • 【整体とマッサージの違い】
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    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    西村 明途
    整体とマッサージの違いとは?分かりやすく解説します「整体とマッサージって何が違うの?」患者様からよく聞かれる質問のひとつです。どちらも“体をよくする”という目的は同じです…続きを見る
  • 【慢性的なだるい症状】
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    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    西村 明途
    慢性的に体がだるい原因と整体的な考え方慢性的に体がだるい症状は、以下の3つが関係していることが多いです。姿勢の乱れ猫背や頭が前に出た姿勢が続くと、首・肩・背中の筋肉が常に…続きを見る
  • 【冬にかけて起こりやすい体の不調とは?】
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    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    栗原 香奈
    こんにちは!NAORU整体大塚院の栗原です!寒さで硬くなる身体を整えましょう!(^ ^)気温が下がる冬の季節は、身体の冷えや筋肉のこわばりなど、さまざまな不調が出やすくなります。特…続きを見る
  • 【年末前に整える“疲れにくい身体”づくり】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    山田 凌太郎
    皆さんこんにちは!NAORU整体大塚院の山田です!年末が近づくこの時期、「なんだか疲れが抜けない…」と感じる方が増えています。気温差や忙しさに加え、家事・育児・仕事とフル稼働…続きを見る

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