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NAORU整体 大塚院

ナオルセイタイ オオツカイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都豊島区南大塚2丁目45ー9 ヤマナカヤビル3F
  • JR山手線大塚駅南口 徒歩3分【NAORU整体/大塚/大塚駅/大塚整体/猫背矯正/骨盤矯正】

ナオル整体 大塚院(NAORU整体)のブログ

栗原 香奈のブログ一覧

101件のブログがあります

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  • 【肩こりからの頭痛はなぜ起こる?】
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    投稿日:
    2025/7/21
    投稿者:
    栗原 香奈
    こんにちは!NAORU整体大塚院の栗原です! 肩こりからの頭痛、放っていませんか?「首や肩がガチガチで、そのうち頭までズキズキ・・・」そんな経験はありませんか?実はこの症状、**…続きを見る
  • 【メンタルが整うには?】
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    投稿日:
    2025/7/19
    投稿者:
    栗原 香奈
    こんにちは!NAORU整体大塚院の栗原です!忙しい毎日、気づかないうちに「心がぐったり」していませんか?実は、メンタルを整えるカギは“体”にもあるんです。 1.呼吸を整える浅い呼…続きを見る
  • 【ストレッチの必要性とは?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    栗原 香奈
    こんにちは!NAORU整体大塚院の栗原です!今日は「ストレッチって本当に必要なの?」という声にお応えして、ストレッチの大切さについてお話ししていきます!1.筋肉は使わないと固く…続きを見る
  • 【正しい座り方とは??】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    栗原 香奈
    こんにちは!NAORU整体大塚院の栗原です!今日は正しい座り方についてお話ししていきます!◯正しい座り姿勢の基本ポイント 1. 骨盤を立てて“坐骨”で座る骨盤が後に倒れると猫背に…続きを見る
  • 【3人で初の合トレ♪】
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/14
    投稿者:
    栗原 香奈
    こんにちは!NAORU整体大塚院の栗原です!三日前に3人で筋トレしてきました!筋トレがメンタルに良い理由1.幸せホルモン「セロトニン」「エンドルフィン」が出る筋トレをすると、脳…続きを見る
  • 【暑い日にやっておきたいお身体のケア3選!】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/14
    投稿者:
    栗原 香奈
    こんにちは!NAORU整体大塚院の栗原です!「なんだか体が重い…」「疲れが取れない…」という方、増えていませんか?実はそれ、暑さによる自律神経の乱れや水分不足が原因かもしれま…続きを見る
  • 【正しい姿勢とはどんな姿勢?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/13
    投稿者:
    栗原 香奈
    こんにちは!NAORU整体大塚院の栗原です!「姿勢が悪いって言われるけど、正しい姿勢って何?」そんなお声をよくいただきます。今回は、体に負担をかけず、疲れにくい正しい姿勢をお…続きを見る
  • 【産後ママ必見!骨盤の歪み放っておくのは注意!!】
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    投稿日:
    2025/7/11
    投稿者:
    栗原 香奈
    こんにちは!NAORU整体大塚院の栗原です!産後の体、思った以上に「なんとなく不調」が続いていませんか?・骨盤まわりがぐらぐらする・腰が痛い・肩がこる・下半身だけ太りやすくな…続きを見る
  • 【ストレートネックとは?原因と改善法】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/9
    投稿者:
    栗原 香奈
    こんにちは!!NAORU整体大塚院の栗原です!最近よく耳にする「ストレートネック」。別名「スマホ首」とも呼ばれ、現代人にとても増えています。◯ストレートネックってなに?本来、…続きを見る
  • 【整体後に水分を飲むといいの!?】
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    投稿日:
    2025/7/5
    投稿者:
    栗原 香奈
    こんにちは!NAORU整体大塚院の栗原です!整体後に水分を飲むと良い理由をお伝えします!!整体治療後に水分補給をする理由は、体の内側で起きている変化に対応し、回復を促すためで…続きを見る

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ナオル整体 大塚院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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