ナオルセイタイ オオツカイン
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- 東京都豊島区南大塚２丁目４５ー９ ヤマナカヤビル３Ｆ
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ナオル整体 大塚院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2026/2/13
- 【足の痺れ痛み】
- 足が痺れて痛い…それ、神経が関係しているかもしれません
「足がビリビリする」
「太もも～ふくらはぎがジンジン痛む」
「長く立っているとしびれが出る」
このような症状は、筋肉だけの問題ではないことが多いです。
痺れの正体は“神経”
足の感覚は、腰から出る神経によってコントロールされています。
代表的なのが坐骨神経
この神経は腰→お尻→太もも→ふくらはぎ→足先まで伸びています。
どこかで神経が圧迫・滑走不全を起こすと
ビリビリ
ジンジン
電気が走るような痛み
といった症状が出ます。
よくある原因
腰椎椎間板ヘルニア
腰部脊柱管狭窄症
お尻（梨状筋）の緊張
長時間のデスクワーク
反り腰・猫背などの姿勢不良
「足が痛い＝足が悪い」とは限りません。
原因は“腰や骨盤”にあることが非常に多いです。
放置するとどうなる？
しびれが慢性化
筋力低下
感覚鈍麻
歩行時の不安定感
早期に原因を見極めることが重要です。
当院での考え方
神経の走行
骨盤・腰椎の動き
筋膜の緊張
神経の滑走性
を評価し、神経に負担がかからない身体づくりを行います。
マッサージだけで終わらせません。
こんな方は一度ご相談ください
片足だけしびれる
座っていると悪化する
朝より夕方の方が辛い
整形外科で異常なしと言われた
痺れは“身体からのサイン”です。
我慢せず、早めにケアしていきましょう。
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〒170-0005
東京都豊島区南大塚2丁目45－9 ヤマナカヤビル3階
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