ナオルセイタイ オオツカイン
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- 東京都豊島区南大塚２丁目４５ー９ ヤマナカヤビル３Ｆ
- JR山手線大塚駅南口 徒歩3分【NAORU整体/大塚/大塚駅/大塚整体/猫背矯正/骨盤矯正】
ナオル整体 大塚院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2026/2/19
- 【痛みが再発する原因】
- 痛みが再発してしまう理由
「一度よくなったのに、また痛くなった…」
実はこれは珍しいことではありません。
なぜ再発するの？
多くの場合、原因はこの3つです。
痛みだけを取って、原因が残っている
→ 筋肉の硬さは取れても、姿勢や使い方が変わっていない
身体の支えが弱い
→ インナーマッスルや腹圧がうまく使えていない
日常のクセがそのまま
→ 長時間の座り姿勢、片足重心、スマホ姿勢など
「治った」と「治せた」は違います
痛みが引いた＝治った
ではありません。
本当に大切なのは
なぜ痛くなったのか
どこに負担が集中していたのか
どうすれば繰り返さないのか
ここまで整えることです。
再発を防ぐために大切なこと
正しい姿勢
正しい呼吸
正しく体を使うこと
必要な筋肉を“使える”状態にすること
強くする前に「使える」ことが大切です。
当院では
その場の痛みを取るだけでなく、
再発しない身体づくりまでサポートします。
「また痛くなるかも…」と不安な方は、
一度ご相談ください。
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〒170-0005
東京都豊島区南大塚2丁目45－9 ヤマナカヤビル3階
JR山手線大塚駅南口より徒歩3分
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