ナオルセイタイ オオツカイン
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- 東京都豊島区南大塚２丁目４５ー９ ヤマナカヤビル３Ｆ
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ナオル整体 大塚院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2026/2/28
- 【その疲れ、「体の使い方」が原因かもしれません】
- みなさんこんにちは！
NAORU整体大塚院の山田です！
本日は「体の使い方」についてお話しします。日常生活の中で、無意識に同じ動きを繰り返していませんか？
例えば、片側ばかりでカバンを持つ、足を組む、同じ姿勢で長時間過ごすなど。
こうした習慣が積み重なることで、体のバランスは少しずつ崩れていきます。
その結果、
・肩こりがなかなか取れない
・腰が重だるい
・首の違和感が続く
といった慢性的な不調につながっていきます。
多くの方が「疲れているから仕方ない」と思いがちですが、
実際は体の使い方に原因があるケースがとても多いです。
当院では、痛みが出ている部分だけでなく、
体の使い方やクセまでしっかり確認していきます。
・どこに負担がかかっているのか
・なぜそこに負担が集中しているのか
・どうすれば改善できるのか
こういった部分まで丁寧に見ていくことで、
根本的な改善を目指します。
慢性的な不調は、放っておいてもなかなか良くなりません。
だからこそ、早めのケアが大切です。
「ずっと同じところが気になる」
「その場しのぎではなく根本から良くしたい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください＾＾
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東京都豊島区南大塚2丁目45－9 ヤマナカヤビル3階
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