ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ チバテン
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- 千葉県千葉市中央区富士見2-12-11 セイケイ富士見ビル6F
- ＪＲ千葉駅徒歩6分/京成千葉中央駅徒歩5分/モノレール葭川公園駅2分[千葉、肩こり]
王様の昼寝 千葉店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/7
- 頭痛を和らげる食事方法
- こんにちは！王様の昼寝です。
気温差や疲労感がある時に頭痛が起きやすくなる方は、食事から見直してみるのはいかがでしょうか？
特に積極的に摂っていただきたい栄養素は、【マグネシウム】と【ビタミンB2】です。
【マグネシウム】
海藻類（わかめ、もずく）、大豆製品（納豆、豆腐】、玄米などに多く含まれます。
特に和食には、マグネシウムを含む食材多く使われるので和食のメニューを意識するとよいでしょう。
ナッツ類にも含まれているので、おやつを食べたい時はナッツに変えてみるのもいいですね。
【ビタミンB2】
肉類、魚類、牛乳などに多く含まれます。
ちなみに、玄米や納豆、ホウレンソウは、マグネシウムとビタミンB２のどちらも含んでいる便利な食材でございます！
頭痛が起こりにくくなるよう、自分に合った予防法を見つけ、少しずつ生活に取り入れていきましょう！
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
＊千葉県千葉市中央区富士見2-12-11ケイセイ富士見ビル6F
《千葉駅徒歩6分/京成千葉中央駅徒歩5分/モノレール葭川公園駅徒歩2分》
＊04-3306-7677
[[ドライヘッドスパ／千葉／ヘッドスパ/肩凝り/眼精疲労/小顔/マッサージ]
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