ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ チバテン
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- 千葉県千葉市中央区富士見2-12-11 セイケイ富士見ビル6F
- ＪＲ千葉駅徒歩6分/京成千葉中央駅徒歩5分/モノレール葭川公園駅2分[千葉、肩こり]
王様の昼寝 千葉店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/14
- 寒暖差のストレスを減らす方法
- こんにちは！王様の昼寝です。
一日の寒暖差が、マイナス7度以上になると体はフル稼働をして以下の、体調の変化が起こります。
熱を作る、血管収縮、汗を出す
これを毎日、対応調整しているとエネルギーが消耗されてしまいます。
以下の項目を意識して、疲労感を軽減させましょう！
◯首を守る
首、手首、足首が冷えると、体温が急低下します。
→無駄な消耗を減らす為にも、薄手のストールや夜は首を出して寝れない事がおすすめです。
◯呼吸リセット
浅い呼吸を昼間に行いましょう
→4秒間、鼻から吸う
6秒、口からゆっくり吐く
これをゆっくり5セットが目安となります
◯体温の材料を取り入れる
栄養が不足すると体温調節ができなくなります
→たんぱく質、鉄分、ビタミンB群
◯朝いちに光を浴びる
体温のリズムを整え、体温の急上昇を防ぎましゃう
→起きたらカーテンを開ける
体温時計をリセット
◯重ね着をする
春先でも寒さを感じるとエネルギーを消耗します
→羽織るものを常に持つ、少し暑いくらいで大丈夫
是非お試しください。【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
＊千葉県千葉市中央区富士見2-12-11ケイセイ富士見ビル6F
《千葉駅徒歩6分/京成千葉中央駅徒歩5分/モノレール葭川公園駅徒歩2分》
＊04-3306-7677
[[ドライヘッドスパ／千葉／ヘッドスパ/肩凝り/眼精疲労/小顔/マッサージ]
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