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ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝 千葉店

ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ チバテン

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  • 千葉県千葉市中央区富士見2-12-11 セイケイ富士見ビル6F
  • JR千葉駅徒歩6分/京成千葉中央駅徒歩5分/モノレール葭川公園駅2分[千葉、肩こり]

王様の昼寝 千葉店のブログ

ビューティー
投稿日:2026/3/18
左肩の痛みとケア方法について
こんにちは!王様の昼寝です。

左肩の痛みは、日常生活の姿勢や体の使い方、筋肉の緊張などさまざまな原因によって起こります。

◯長時間のスマートフォンやパソコン作業
前かがみの姿勢が続くと、肩や首周りの筋肉が常に引っ張られた状態になり、血流が悪くなって筋肉が硬くなります。
その結果、肩に重だるさや痛みを感じやすくなります。

◯バッグをいつも同じ肩にかける習慣がある
片側ばかりで荷物を持つことも体のバランスを崩し、左肩に負担が集中する原因になります。

◯疲労によって無意識に肩に力が入る
筋肉が緊張し続けることでも痛みが出ることがあります。

~おすすめのケア方法~
まず姿勢を整えることが大切です。
背筋を伸ばし、肩の力を抜いて深呼吸をすることで、首や肩周りの筋肉が緩みやすくなります。

肩甲骨をゆっくり動かすストレッチも効果的です!
両肩を大きく回したり、腕を後ろに引いて胸を開く動きを行うことで、固まった筋肉がほぐれ血流が良くなります。

入浴などで体を温めることも筋肉の緊張を和らげるのに役立ちます。
日頃から同じ姿勢を長時間続けないよう意識し、こまめに体を動かすことが大切です。

肩の痛みは体からのサインでもあるため、無理をせず、日々のケアを積み重ねていくことが改善への近道となりますよ(^^)

左肩の痛みとケア方法について_20260318_1
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。

ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら

眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく

中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。

目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。

頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。

是非ご堪能下さい。

*千葉県千葉市中央区富士見2-12-11ケイセイ富士見ビル6F
《千葉駅徒歩6分/京成千葉中央駅徒歩5分/モノレール葭川公園駅徒歩2分》

*04-3306-7677

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王様の昼寝 千葉店のブログ(左肩の痛みとケア方法について)/ホットペッパービューティー

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