ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ チバテン
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- 千葉県千葉市中央区富士見2-12-11 セイケイ富士見ビル6F
- ＪＲ千葉駅徒歩6分/京成千葉中央駅徒歩5分/モノレール葭川公園駅2分[千葉、肩こり]
王様の昼寝 千葉店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/21
- 目を疲れさない工夫
- こんにちは！王様の昼寝です。
今回は、目を疲れさせない為に、日常の使い方と環境の工夫についてご紹介させていただきます。
◯長時間同じ距離を見続けない
パソコンやスマートフォンを使う際は「20分作業したら20秒遠くを見る」など、定期的に視線を遠くへ移すことで目の筋肉の緊張を和らげましょう。
また、意識的にまばたきを増やすことも大切で、乾燥を防ぎ疲労軽減につながりますよ！
◯画面環境の調整
明るすぎる画面や暗すぎる部屋は目に負担をかけるため、周囲の明るさに合わせて画面の輝度を調整することが望ましいです。
ブルーライトを軽減するナイトモードやフィルターの活用も有効である。
さらに、画面との距離は30cm以上を保ち、目線がやや下になる位置に配置することで自然な姿勢を維持できる。
◯生活習慣の見直し
十分な睡眠は目の回復に直結し、ビタミンAやルテインなど目に良い栄養素を含む食事も意識したい。
蒸しタオルで目元を温めると血行が促進され、疲れが和らぐ効果があります。
これらを日常的に取り入れることで、目の負担を軽減し、快適な視生活を保つことができますよ。
最近、目のお疲れでお悩みの方は是非、お伝えした方法をお試しください(^^)
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
＊千葉県千葉市中央区富士見2-12-11ケイセイ富士見ビル6F
《千葉駅徒歩6分/京成千葉中央駅徒歩5分/モノレール葭川公園駅徒歩2分》
＊04-3306-7677
[[ドライヘッドスパ／千葉／ヘッドスパ/肩凝り/眼精疲労/小顔/マッサージ]
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