ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ チバテン
- リラク
- エステ
- 千葉県千葉市中央区富士見2-12-11 セイケイ富士見ビル6F
- ＪＲ千葉駅徒歩6分/京成千葉中央駅徒歩5分/モノレール葭川公園駅2分[千葉、肩こり]
王様の昼寝 千葉店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/10
- 休んでるのに回復しないのはなぜ？
1) 休んでるつもりで “ 脳 ” が休めてない
- スマホ・SNS・動画で情報が入り続ける
- 休んでる間も「 明日どうしよう 」を考えてる
- 罪悪感で休みが “ 評価の時間 ” になってる
→ 体は止まってても、交感神経が切れません。
対策：休憩の最初の10分だけ「 入力ゼロ 」( 画面なし )＋長く吐く呼吸
2) 睡眠は取ってても “ 質 ” が落ちている
- 寝つきは良いのに途中で覚醒
- 寝ても夢が多い・起きた瞬間から疲れてる
- 寝る直前の入浴/運動/カフェイン/飲酒/夜更かし
→ 深い睡眠が削れます。
対策：就寝90分前までに入浴、カフェインは昼まで、寝る前は照明を落とす
3) 休むほど “ だるさ ” が出る( 緊張が解けた反動 )
走り続けてた人に多いです。止まった瞬間に疲労が表面化して「 休んでるのに悪化した 」ように感じる。
対策：完全オフより、軽い散歩・ストレッチなど “ 回復のための低負荷 ” を混ぜる。
4) 体の回復素材が足りない( 栄養・水分 )
- 食欲が落ちて炭水化物だけ、または欠食
- たんぱく質不足、鉄不足、脱水
→ 休んでも材料が足りないと回復が進みにくい。
対策：水分＋塩分少し、たんぱく質( 卵・豆腐・魚・ヨーグルト )を1品足す【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
＊千葉県千葉市中央区富士見2-12-11ケイセイ富士見ビル6F
《千葉駅徒歩6分/京成千葉中央駅徒歩5分/モノレール葭川公園駅徒歩2分》
＊04-3306-7677
[ドライヘッドスパ／千葉／ヘッドスパ/肩凝り/眼精疲労/小顔/マッサージ]
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王様の昼寝 千葉店オウサマノヒルネ チバテン
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