ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ チバテン
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- 千葉県千葉市中央区富士見2-12-11 セイケイ富士見ビル6F
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王様の昼寝 千葉店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/10
- 喉の痛みを和らげる食材
- こんにちは！王様の昼寝です。
今の時期は花粉症でお悩みの方も多いのではないでしょうか？
花粉症をお待ちの方は、症状は様々ですが今回は、花粉が喉の粘膜に付着すると、炎症が起きます。
喉の痛みを和らげるためには、炎症を抑えたり粘膜を保護・修復したりする栄養素を意識して摂ることが大切です。
今回はおすすめの栄養素をご紹介させていただきます！
◯ビタミンC
抗酸化作用により炎症を抑え、免疫力を高める働きがあります。
風邪による喉の痛みにも有効で、柑橘類やキウイ、いちごなどに多く含まれています。
◯ビタミンA
喉や鼻の粘膜を健康に保ち、乾燥や外部刺激から守る役割があります。
にんじんやほうれん草などの緑黄色野菜に豊富です。
◯たんぱく質
傷ついた粘膜の修復に必要で、体の回復力を支えます。消化に良い卵や豆腐、鶏肉などがおすすめです。
◯亜鉛
免疫機能を正常に保つミネラルで、喉の炎症回復をサポートします。
牡蠣や赤身肉、ナッツ類に含まれています。
加えて、はちみつには抗菌作用と保湿効果があり、喉の痛みをやわらげるのに役立ちます。
これらの栄養素をバランスよく摂りつつ、温かい飲み物で喉を潤すことも大切です。
刺激の強い食べ物は避け、体を休めながら内側から整えていくことが、早い回復につながりますよ(^^)【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
＊千葉県千葉市中央区富士見2-12-11ケイセイ富士見ビル6F
《千葉駅徒歩6分/京成千葉中央駅徒歩5分/モノレール葭川公園駅徒歩2分》
＊04-3306-7677
[[ドライヘッドスパ／千葉／ヘッドスパ/肩凝り/眼精疲労/小顔/マッサージ]
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