一息のブログ
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投稿日：2024/1/22
- ボールを使ったケアです。
- ボールを使ったケアです
ボールを使って足の裏全体を刺激していきましょう
足裏の刺激はつぼの刺激と足裏の筋肉への刺激の目的があります
簡単に出来る運動なので是非行ってください
テレビや座っている時間など隙間時間に行ってもらえると時短にも最適です
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