ROABO Relaxing Brain Spa【ヘッドスパ＆髪質改善】
ロアボ リラクシングブレインスパ ヘッドスパ カミシツカイゼン
- リラク
- エステ
- 福岡県中間市東中間２－２－１
- 筑豊電鉄「筑豊中間駅」から徒歩約8分
ロアボ(ROABO)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/2/23
- 【中間市/ヘッドスパ/髪質改善】 浮腫むのは、、
- 筋肉が少ないとむくみやすくなります。理由は以下のとおりです。
1. 筋肉が血流やリンパの流れを助ける
筋肉はポンプのような役割を持ち、特にふくらはぎの筋肉（「第二の心臓」とも呼ばれる）が血液やリンパの流れを助けます。筋肉が少ないとこのポンプ作用が弱くなり、余分な水分や老廃物が溜まりやすくなります。
2. 基礎代謝が低くなり、体内の水分バランスが乱れる
筋肉量が多いほど基礎代謝が上がり、体内の水分調整がスムーズになります。逆に筋肉が少ないと、余分な水分を排出しにくくなり、むくみやすくなります。
3. 姿勢が悪くなりやすい
筋力が不足すると、姿勢が悪くなりやすく、血流が滞ることでむくみが生じやすくなります。特に猫背や前かがみの姿勢が多い人は、むくみがひどくなることがあります。
4. 運動不足による循環不良
筋肉が少ないと、日常生活での活動量も少なくなりがちです。動かないことで血液やリンパの流れが悪くなり、むくみの原因となります。
5．ホルモンバランスの変化
→ 生理前や妊娠中、更年期などホルモンの変化によってむくみが出ることがあります。
6．アルコールやカフェインの摂取
→ アルコールやカフェインは利尿作用があり、体が水分を溜めようとしてむくみやすくなります。
7．病気が原因
→ 腎臓病、心臓病、肝臓病、甲状腺の異常などが原因でむくむこともあります。
むくみを防ぐための対策
＊適度な運動をする（ウォーキング、スクワット、ふくらはぎのストレッチ）
＊たんぱく質をしっかり摂る（筋肉量を増やすために重要）
＊水分を適量摂取する（水分不足もむくみの原因になる）
＊マッサージやストレッチをする（血流を促進する）
筋肉を増やすことで、むくみにくい体を作ることができます
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥12,500 【髪質改善トリートメント】 ヘッドスパ３０分+髪質改善※ロング料金別
|
サロンの最新記事
-
●2026/1/14
-
●2025/7/11
-
●2025/3/22
-
●2025/3/21
-
●2025/3/15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（10）
- 2025年2月分（30）
- 2025年1月分（10）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（17）
- 2024年7月分（9）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（10）
- 2024年4月分（9）
- 2024年3月分（18）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（19）
もっと見る
ロアボ(ROABO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥9,900 ＼人気No.1／【眼精疲労緩和６０分】脳呼吸ヘッドスパ（首・肩・ハンド）
|
|
全 員 |
¥7,700 【眼精疲労緩和３０分】 脳呼吸ヘッドスパ
|
|
全 員 |
¥7,700 【頭痛緩和３０分】 脳呼吸ヘッドスパ
|
|
全 員 |
¥9,900 【頭痛緩和６０分】 脳呼吸ヘッドスパ（首・肩・ハンドマッサージ込み）
|
|
全 員 |
¥12,500 【髪質改善トリートメント】 ヘッドスパ３０分+髪質改善※ロング料金別
|
|
全 員 |
¥15,000 【髪質改善トリートメント】 ヘッドスパ６０分+髪質改善 ￥15000
|
