女性専用パーソナルジム&ピラティスLAIT GYM（ライトジム）梅田店
ジョセイセンヨウパーソナルジム ピラティスライトジム ウメダテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 大阪府大阪市北区豊崎５-７-２１ おおきに豊崎西公園ビル ４F
- 【3月パーソナルジム体験1,500円】大阪メトロ中津駅徒歩1分/阪急大阪梅田駅徒歩7分
ライトジム(LAIT GYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- マッサージ60分とパーソナルトレーニング60分の違い
- 大阪・梅田中津で、女性専用のパーソナルジム＆ピラティススタジオを運営している本郷です！
「体のために何か始めたい。」
そう思ったとき、よく比較されるのがマッサージとパーソナルトレーニングです。
どちらも“体に良さそう”に見えるので、同じような感覚で考えている方も多いかもしれません。
でも実は、同じ60分でも役割はまったく違います。
まずマッサージ。
マッサージは、疲れた筋肉をほぐし、血流を良くして体をリラックスさせる時間です。
肩こりが楽になったり、体が軽く感じたりと、今の体を回復させることが目的になります。
忙しい日々の中で体をリセットする時間として、とても大切なケアです。
一方でパーソナルトレーニングは、体を回復させる時間というより、体を変えていく時間です。
姿勢を整え、筋肉の使い方を学び、少しずつ体のラインを作っていく。
大阪梅田・中津の女性専用パーソナルジムLAIT GYMでは、ピラティスを取り入れた姿勢改善から始め、体の使い方を整えながらトレーニングを行います。
そのため、1回のトレーニングで劇的に変わるというより、日常の動き方が変わり、少しずつ体のラインが変わっていきます。
つまり、
・マッサージ → 今の体を楽にする時間
・パーソナルトレーニング → 未来の体を作る時間
同じ1時間でも、向いている目的はまったく違うのです。
もし今、「体を楽にしたい」のか「体を変えたい」のか。
その目的がはっきりすると、選ぶ場所も自然と決まってくるかもしれません。
大阪梅田・中津でダイエット・姿勢改善・ボディメイクを行う女性専用パーソナルジム LAIT GYM。
同じ60分でも、未来に残る時間を提供しています。
現在、3月限定の特別クーポンを発行中です！
通常、初回体験パーソナルトレーニング8,000円のところ、
《【今すぐ見た目を変えたい】曲線美を作るピラティス×パーソナルトレーニング 3,000円》クーポンをご用意しました！
この記事を読んで興味を持っていただいた方は、ページ下の『このクーポンで予約』から簡単に予約をお取りすることができます！
#大阪#梅田#中津#中崎町#パーソナル#パーソナルジム#パーソナルトレーニング#ピラティス
#痩身#エステ#整体#マッサージ#ブライダル#マタニティ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000 【今すぐ見た目を変えたい】曲線美を作るピラティス×パーソナルトレーニング
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/12
-
●2026/3/12
-
●2026/3/10
-
●2026/3/9
-
●2026/3/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（12）
- 2026年2月分（24）
- 2026年1月分（29）
- 2025年12月分（32）
- 2025年11月分（30）
- 2025年10月分（30）
- 2025年9月分（30）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
もっと見る
ライトジム(LAIT GYM)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 【今すぐ見た目を変えたい】曲線美を作るピラティス×パーソナルトレーニング
|
|
新 規 |
¥2,000 【平日15時まで】女性らしい曲線美を作るピラティス×パーソナル体験
|
|
新 規 |
¥1,500 【運動初心者に最適】曲線美の土台を作るやさしいパーソナルトレーニング
|
|
新 規 |
¥1,500 【曲線美の土台づくりに】まずは見た目を整えるパーソナルピラティス
|
|
新 規 |
¥3,000 【1人じゃ続かないを卒業】一緒に見た目を変えるペアパーソナルトレーニング
|
|
再 来 |
¥0 【2回目以降のお客様は以下のクーポンからお選びください！】
|
