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- 東京都世田谷区喜多見９－６－２０
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はり灸八角堂のブログ
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投稿日：2025/8/20
- 夏に増える「目の疲れ」～東洋医学的でケア～
- 夏と目の関係
夏は太陽の光が強く、外出時には紫外線を多く浴びます。また、室内では冷房の風や乾燥、さらにはパソコンやスマートフォンの使用時間も長くなりがちです。そのため「目がしょぼしょぼする」「夕方になるとピントが合いにくい」といった目の疲れを訴える方が増えます。
東洋医学では、目は「肝（かん）」の状態と深く関わると考えられています。肝は血を蓄え、全身に巡らせる働きがあり、特に目の潤いに影響します。夏は汗を多くかくことで体内の水分が失われやすく、肝の潤いも不足し、目の疲れや乾燥につながるとされています。
東洋医学的アプローチ
1. ツボへの鍼刺激
施術では、目の周囲にあるツボに鍼を用いてアプローチします。たとえば
攅竹（さんちく）：眉頭にあるツボ。目の疲れや頭の重だるさに。
太陽（たいよう）：こめかみにあるツボ。眼精疲労や頭痛に効果的。
軽やかな刺激で血流を促し、目元のこわばりを和らげていきます。
2. オイルマッサージで眼窩をぐるっと流す
さらに、目のまわりの眼窩をオイルでやさしくぐるっと流すマッサージを行います。これにより、目の周辺のリンパや血流が整い、疲れた目がスッキリと軽くなります
夏の目の疲れは、単なる使いすぎだけでなく、東洋医学的には「肝の潤い不足」とも関係があります。鍼灸やオイルマッサージでツボや眼窩をケアすることで、目だけでなく全身もすっきりと整いやすくなります。
目の疲れを感じたときは、ぜひ一度ご相談ください。
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◇はり灸八角堂
▽住所
東京都世田谷区喜多見９－６－２０
小田急線喜多見駅徒歩2分
▽営業時間
10:00～17:00
▽定休日
不定休
▽TEL
08058308910
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