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はり灸八角堂~美容鍼/小顔/整体~

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  • 東京都世田谷区喜多見9-6-20
  • 喜多見駅から徒歩2分【鍼灸/美容鍼灸/小顔矯正/オイルマッサージ/リンパマッサージ】

はり灸八角堂のブログ

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投稿日:2025/8/27
夏バテと鍼灸 ― 食欲不振をやわらげる東洋医学の知恵
夏バテと鍼灸 ― 食欲不振をやわらげる東洋医学の知恵_20250827_1
夏バテと食欲低下の関係

夏の暑さで「食欲がわかない」「冷たいものばかり口にしてしまう」という声を多く聞きます。
これは東洋医学でいう「脾胃(消化器系)」の働きが弱り、エネルギーを生み出す力が落ちているサインです。汗をかくことで体内の「気」や「水分」も消耗し、だるさ・食欲低下・不眠などを引き起こします。

鍼灸でできる夏バテケア

鍼灸では、ツボを刺激して胃腸の働きを整え、食欲や体力の回復を助けます。特におすすめのツボは

足三里(あしさんり):胃腸の働きを高め、体力回復に。

中かん(ちゅうかん):お腹の真ん中にあり、胃の調子を整える。

合谷(ごうこく):自律神経を整え、だるさや頭重感にも。



これらを使うことで、冷えすぎたお腹を温め、乱れた消化機能を立て直していきます。実際に「胃もたれが減った」「冷たいものを欲しがらなくなった」という方も多くいらっしゃいます。

自宅でできるセルフケア

鍼灸院での施術に加えて、ご自身でできる工夫も大切です。

常温のお茶や白湯を取り入れる

冷たいものは一気に飲まず、少しずつ



体の中から元気を養うことで、夏バテしにくい状態を作っていけます。

**********

夏の食欲不振は「気」の不足や消化器の疲れが原因のひとつ。
鍼灸と日常の工夫で整えていくことで、「夏だから仕方ない」とあきらめずに快適に過ごすことができます。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

◇はり灸八角堂

▽住所
東京都世田谷区喜多見9-6-20
小田急線喜多見駅徒歩2分
▽営業時間
10:00~17:00
▽定休日
不定休
▽TEL
08058308910

鍼灸/鍼灸院/美容鍼/国家資格/エステ/リラクゼーション/リンパマッサージ/リンパ/マッサージ/整体/姿勢改善/骨盤矯正/ヘッドスパ/ヘッド/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/マッサージ/痩身/フェイシャル/小顔/小顔矯正/毛穴/毛穴洗浄/オイルマッサージ/オイル/アロマ/もみほぐし/足ツボ/足つぼ/足裏/肩甲骨/産後/眼精疲労/腰痛/むくみ/冷え/首こり/肩こり/肌質改善/美肌/ニキビ/肌荒れ/たるみケア/しわ改善/ダイエット/ブライダル/世田谷区/小田急線/喜多見/狛江/成城学園前/経堂/祖師谷大蔵/千歳船橋

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鍼灸師
安田 奈緒子ヤスダ ナオコ
投稿者
はり灸八角堂 安田 奈緒子

鍼灸師

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