ダイチドウチリョウイン
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大地堂治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/12/20
- 冬の寒さで足がつってしまうあなたへ
- こんにちは、有楽町線「江戸川橋駅」から徒歩4分、文京区水道の鍼灸整体院・大地堂治療院です。
いよいよ、寒さがきつくなってきましたね。
大地堂治療院でも、寒さによるぎっくり腰や寝違えの方がちらほらと。
基本は頭寒足熱。足を暖かく、さらにおなかも暖かく、頭は少し涼しい方が過ごしやすくなります。
温かい陽気は上に上がり、冷たい空気は下に下がる。
特に下は冷えやすいので足がつってしまったり、血行不良による痛みが起きます。
お水をしっかり取ることやビタミン、ミネラルの補給な、とこまめなケアが大事になります。
大地堂治療院では、お灸や鍼で足のつりを多く改善してきました。
年季の入った冷えや疲れが溜まりに溜まって足がつってしまう。
ツムラの68番で対処しても何度もつってしまう。
朝起きるのが怖い。
足が冷え冷えになっている。
しっかりとケアをして何度も足をつってしまうことを起こさないようにお手伝いさせてくださいね。
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ご来店お待ちしております
院長・鍼灸師
亀山 大地カメヤマ ダイチ
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