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- 東京都文京区水道２－１２－１３戸根木ビル１F
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大地堂治療院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/25
- 痩せない人のNG習慣【ダイエット/体質改善/江戸川橋】
- こんにちは。
有楽町線江戸川橋駅から徒歩4分、文京区水道の大地堂治療院です。
正直に言います。
痩せない人、ほぼ全員
同じことやってます。
・とりあえず食事減らす
・なんとなく運動する
・SNSの情報を真似する
これ、全部アウトです。
その結果どうなるか？
・代謝が落ちる
・体が省エネモードになる
・脂肪を溜め込む
つまり
痩せる努力で太りやすい体を作ってる状態。
特に一番やばいのが
・食べなさすぎ
食べなければ痩せると思ってる人、
それ、もう古いです。
体はバカじゃないので
この人、飢餓だなと判断すると
・脂肪を使わない
・筋肉を削る
・痩せにくくする
とにかく守りに入ります。
だから
最初はちょっと落ちるけど
すぐ止まる、リバウンドする。
これの繰り返し。
で、最後に言うのが
体質だから仕方ない
いや違います。
やり方が間違ってるだけです。
本当に変わる人は
「食べ方」「整え方」「体の使い方」
ここを変えています。
自己流で結果が出ないなら
それ以上頑張っても同じです。
むしろ悪化します。
当院では
痩せない原因そのものにアプローチしていきます。
もう何やっても痩せない
そう思ってる方ほど、一度来てください。
そのまま続けるか
変わるかは、あなた次第です。〇大地堂治療院
〇江戸川橋駅
〇東京都文京区水道２－１２－１３戸根木ビル１F
〇午前9:00～13:00(最終受付12:00)/午後15:00～20:00（最終受付19:00）
〇定休日：木曜日/祝日/不定休有り
〇鍼灸と整体を組み合わせたオールハンド施術でお身体のお悩みを根本改善
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