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- 東京都文京区水道２－１２－１３戸根木ビル１F
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大地堂治療院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/12
- 食べても太る体の仕組み【代謝/江戸川橋】
- 「同じものを食べているのに、友達は太らないのに私だけ太る」
これ、代謝と体質の違いです。意志の問題ではありません。江戸川橋・文京区の大地堂治療院でも、このお悩みをお持ちの方が多くいらっしゃいます。
「食べると太る体」になっている3つの原因
(1)基礎代謝が低い
何もしなくても消費するカロリー（基礎代謝）が低いと、少し食べるだけで余剰カロリーになります。基礎代謝は筋肉量・体温・甲状腺機能などに左右されます。
(2)インスリン感受性の低下
糖質を摂った時に血糖値が急上昇しやすい体は、脂肪を蓄えやすくなっています。これは生活習慣で改善できます。
(3)腸内環境の乱れ
腸内細菌のバランスが崩れると、同じ食事でも栄養の吸収効率が変わります。「なぜか太りやすい」人は腸内環境を疑ってみてください。
鍼灸でできること
大地堂治療院の鍼灸は体温を上げ、血流を改善し、自律神経を整えることで基礎代謝を底上げします。また、腸の動きを活性化することで腸内環境の改善にも働きかけます。
「体質だから仕方ない」は間違いです。体質は変えられます。
〇大地堂治療院
〇江戸川橋駅
〇東京都文京区水道２－１２－１３戸根木ビル１F
〇午前9:00～13:00(最終受付12:00)/午後15:00～20:00（最終受付19:00）
〇定休日：木曜日/祝日/不定休有り
〇鍼灸と整体を組み合わせたオールハンド施術でお身体のお悩みを根本改善
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