癒家 双樹のブログ
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投稿日：2025/9/11
- 肩こりに効くタイ古式の秘密
- スマホやデスクワークでガチガチになった肩。
「揉んでもその場だけで、すぐ戻ってまう…」って思ったことない？
実は肩こりって、肩そのものより肩甲骨まわりが固まってることが原因なことが多い。
肩甲骨が動かへんと血流も悪くなって、疲労物質もたまるし、頭痛までつながることも。
★タイ古式が効くワケ
タイ古式は、ただ肩を揉むだけやない。
・肩甲骨を大きく動かすストレッチ
・肩～背中にかけての指圧
・胸を開いて呼吸を深くする動き
こういう組み合わせで、凝り固まった肩まわりを「動かしながら」ゆるめていける。
だから血流が戻りやすくて、施術後にスッキリ感が長持ちする。
★デスクワーカーにおすすめ
特にパソコン仕事やスマホ時間が長い人は、肩が前に巻き込む「巻き肩」になりがち。
タイ古式では胸を開くストレッチもするから、自然と姿勢まで整ってくる。
「肩こりケアしたいけど、マッサージだけやと足りない」って人にはぴったりです。
★まとめ
肩こりは「ほぐす」だけやなく「動かす」ことで根本から変わっていく。
タイ古式はその両方ができるから、肩こり持ちさんにとっては強い味方。
もし「最近、肩と頭が重いな…」って感じてるなら、一度試してみて。
東京都品川区旗の台4-12-5
【癒家 双樹】
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