癒家 双樹のブログ
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投稿日：2025/9/14
- 眼精疲労と首こりをまとめてケアする方法
- スマホやデスクワークで目の奥がずーんと疲れて、首までガチガチ…。
「揉んでもその場だけで、すぐ戻ってまう…」って思ったことないですか？
実は首こりって、首そのものより“目の疲れ”や“姿勢の崩れ”が原因になってることが多いんです。
目が酷使されると頭や首の筋肉が固まり、猫背姿勢になることで余計に首・肩に負担がかかってしまう。
★タイ古式が効くワケ
タイ古式は、ただ首を押すだけやない。
・目のまわりをゆるめるヘッドマッサージ
・首や肩を大きく動かすストレッチ
・背中全体を伸ばして姿勢を整える動き
こういう組み合わせで、凝り固まった首まわりを「動かしながら」ゆるめていける。
だから施術後は首が軽くなって、目の奥の重さまでスッキリしてくるんです。
★デスクワーク・スマホ疲れさんにおすすめ
特にPCやスマホ時間が長い人は、目の疲れと首こりがセットになりやすい。
タイ古式なら「首だけ」やなく「目と首をまとめて」ケアできるから、根本的なケアにぴったり。
「目を休めても首がガチガチ…」って人ほど試してほしい。
★まとめ
首こりケアは「ほぐす」だけやなく「目から整える」ことが大事。
タイ古式はその両方を同時にできるから、首や目の疲れが長引いてる人にとって強い味方です。
もし「最近、首が重いな…」って感じてるなら、一度試してみて。
東京都品川区旗の台4-12-5
【癒家 双樹】
#首こり #眼精疲労 #デスクワーク疲れ #猫背改善 #姿勢改善 #タイ古式マッサージ #旗の台マッサージ #品川マッサージ #疲労回復
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