癒家 双樹のブログ
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投稿日：2025/9/23
- 在宅ワークの疲れに効くタイ古式
- 長時間のPC作業や座りっぱなしで肩や腰がガチガチ…
在宅ワークで疲れを感じていませんか？
タイ古式なら、デスクワークで固まった身体をじっくりほぐせます。
★不調の原因や背景
◎同じ姿勢で長時間座ることによる肩・首のコリ
◎腰への負担と血流の滞りによるだるさやむくみ
◎ストレッチ不足で筋肉が硬くなりやすい
★タイ古式が効くワケ
◎肩・腰・首をじっくり伸ばしてコリを改善
◎血流とリンパの流れを整え、むくみやだるさを軽減
◎深い呼吸で自律神経を整え、リラックス効果も
★こんな人におすすめ
◎在宅ワークで肩こり・腰痛・むくみに悩む方
◎同じ姿勢で仕事をすることが多い方
◎日中の疲れをリセットしたい方
★まとめ
座りっぱなしやPC作業で固まった身体は、タイ古式で全身をゆったりほぐすとスッキリ。
短時間でも疲れをリセットできます。
★癒家 双樹（そうじゅ）
東京都品川区旗の台
#タイ古式 #在宅ワーク疲れ #肩こり改善 #腰痛ケア #むくみ解消
#ThaiMassage #WorkFromHome #BodyRelaxation
#東京都品川区 #旗の台
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