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NAORU整体 武蔵小杉院

ナオルセイタイ ムサシコスギイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 神奈川県川崎市中原区新丸子町915-8  2F
  • JR/武蔵小杉駅3分|東急東横線/武蔵小杉駅4分|東急東横線/新丸子駅5分

ナオル整体 武蔵小杉院(NAORU整体)のブログ

2024年3月のブログ一覧

47件のブログがあります

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  • 姿勢がいいあの人
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    投稿日:
    2024/3/29
    投稿者:
    野草 茜也
    皆様、時々、街中で「あの人、姿勢がいい!」という方を見かけることがありませんか?私は、あります。電車のホームで、スーツをビシっと姿勢よくきこなしているビジネスマン知人の方…続きを見る
  • 立ち仕事の方に読んでいただきたい、腰痛の改善!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/29
    投稿者:
    野草 茜也
    立ち仕事で腰痛になるというのはよく聞く話です。外国では、立ち仕事には必ず椅子を用意しなければいけない法律があるそう。それだけ、職場環境での健康へのリスクに配慮しなければい…続きを見る
  • 歩くだけでは、筋肉は大幅にアップしない!
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    投稿日:
    2024/3/29
    投稿者:
    野草 茜也
    まず、筋肉をつけるには、条件があり「十分な栄養とある程度負荷のかかった運動」が必要です。つまり、ウォーキングではつかないのです。競歩の選手で、この人筋肉ある!という人いな…続きを見る
  • 天気が悪い日、みなさんはどこへ行きますか?
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    投稿日:
    2024/3/27
    投稿者:
    武田 拳太
    正月の寒波、花粉飛来、春の嵐風梅雨夏の蒸し暑さみなさんは、日本の美しい四季折々の過ごしづらい日々は、どうして過ごしていますか。私は、映画館、美術館、百貨店に行きます。実は…続きを見る
  • 足の浮指問題
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    投稿日:
    2024/3/27
    投稿者:
    武田 拳太
    今回は、立っている時に足の指が浮いてしまう方向けです!本来、足の指はしっかり地面についていなければなりません。なので、足の指が浮いて浮き指になっている人は要注意です!!立…続きを見る
  • ダイエットメニュー
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    投稿日:
    2024/3/24
    投稿者:
    野草 茜也
    守るべきこととは。これを口に入れないことです。それは、、、アルコールやジュース、お菓子、インスタント食品、ファストフードなど。みなさんは上記のものを摂取していますか?私は…続きを見る
  • 血糖値について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/24
    投稿者:
    野草 茜也
    ★血糖値とは?血液中に含まれるブドウ糖(グルコース)の濃度のことです。食事中の炭水化物などが消化吸収されブドウ糖となり血液に入ります。このため血糖値は健康な人でも食前と食…続きを見る
  • 腰痛ベルト
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    投稿日:
    2024/3/24
    投稿者:
    武田 拳太
    結論は、痛くなってすぐの急性期以外『症状が強くなければしない方がいい』です。ぎっくり腰のように緊急な痛みに関しては、ベルトで安定させた方が症状が軽減する場合が多いです。痛…続きを見る
  • 天気と体調2
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    投稿日:
    2024/3/22
    投稿者:
    野草 茜也
    ★天気痛になりやすい気圧変化のパターンは?気圧の変化のタイミングは、時間帯や天気の変化と大きく関係します。天気痛を起こしやすいとされる気圧の変化のパターンを把握した上で、…続きを見る
  • 天気と体調1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/22
    投稿者:
    武田 拳太
    ★女性に多い「天気痛」とは?頭痛やめまい、耳鳴りなど、その症状はさまざま。片頭痛やリウマチといった、その人が元々持っていた慢性的な症状が現れることもあります。天気痛の重さ…続きを見る

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ナオル整体 武蔵小杉院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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