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ナオル整体 武蔵小杉院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- 食いしばりについて
- 皆さん、こんにちは！
本日は【食いしばり】についてお話ししていきます。
歯ぎしり・食いしばりによって出る症状は、頭痛、首・肩こり、腰痛、眩暈、顎関節症などがあります。
長期的になると歯だけでなく顎や顔の形にまで影響が及びます。
毎日、強く咬み合うことで歯だけでなく、顎の筋肉、関節、骨にまで影響を及ぼします。
片側だけの食いしばりをしている人が一番危険です！
片側だけで食いしばりしている方は、食事の際も同様に片側だけで噛む癖のある方が多くいます。
そういう生活習慣から、顎の筋肉が力を加える方だけに発達して、
顔の歪みを引き起こしやすくなります。
ひどくなると、目や頬の大きさや張り方が右と左で違ってきます。
片側だけ張っているように見えたら、要注意だと思って下さい。
顔の変形が悪化してくると体全体の歪みの原因になります。
顔の変形と原因は同じです。
顎の筋肉は、首・肩の筋肉に繋がっている筋肉もあり、
顎の骨が変形してくると、背骨・骨盤にまで影響を及ぼすようになります。
反対に姿勢の悪い人は、この要因で歯ぎしり・食いしばりを起こしている可能性もあります。
骨と筋肉は全部繋がっているので、歯のことだからと軽く思わないようにしましょう！
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