エービーシーセイタイスタジオ ヒバリガオカテン
- 整体・カイロ
- 東京都西東京市ひばりが丘１－３－２４ 小池ビル１Ｆ
- ひばりヶ丘駅徒歩1分
ABC整体スタジオ ひばりヶ丘店のブログ
2024年6月のブログ一覧
13件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/26
- 投稿者：
- 志田
・そもそもセルフメディケーションってなに？「セルフメディケーション」という言葉は、耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。セルフメディケーションという言葉を直訳す…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/24
- 投稿者：
- 志田
体の中でも、特に重い部位といえば頭。頭の重さは体重の10％と言われているほどで、頭を支えている首はボーリング球にも匹敵するくらいの重量を常に支えていることになります。首は横…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/21
- 投稿者：
- 志田
よく『自分は代謝が悪い』とか『自分は代謝が良い』っていう話を聞くことがあると思いますが、そもそも代謝が良い悪いというのはどんな状態のことを言うのでしょうか？なんとなく悪い…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/19
- 投稿者：
- 志田
・良い姿勢とはどんな姿勢？姿勢によって呼吸の深さも変わります姿勢を良くするメリットついて、「なんとなく分かってはいるけれど、詳しいことはよく知らない」という方も多いはず。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/17
- 投稿者：
- 志田
体の歪みは、姿勢によって筋肉や骨格にかかる負担を軽くするために起こる補正です。デスクワークや、長時間同じ姿勢でいる場合には特に歪みが起こりやすいですが、その他にも体調によ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/14
- 投稿者：
- 志田
・体のゆがみが起こるのはどんな時？日常生活の中で、肩こりや腰痛、頭痛などの症状に悩まされることはありませんか？これらは「体のゆがみ」に問題があるかもしれません。この『ゆが…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/10
- 投稿者：
- 志田
よく患者さんから、「どんな運動をしたらいいですか？」と聞かれることが多いのですが、私たちABC整体では『歩く』ことを推奨しています。その理由として、歩くことは、以下のような…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/10
- 投稿者：
- 志田
薬局や病院で、「健康寿命」という言葉を耳にすることはありませんか？「健康寿命」とは、「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」と定義されています。WHO（…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/7
- 投稿者：
- 志田
梅雨の時期はただでさえ気温や湿度が高く、気分が上がらないものです。加えて体調も崩しやすいので、不快感を抱いてしまいますよね。しかし、基本的な「食事」「運動」「睡眠」の対策…続きを見る
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