エービーシーセイタイスタジオ ヒバリガオカテン
- 整体・カイロ
- 東京都西東京市ひばりが丘１－３－２４ 小池ビル１Ｆ
- ひばりヶ丘駅徒歩1分
ABC整体スタジオ ひばりヶ丘店のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/8
- 投稿者：
- 志田
・意外と知らないビタミンCの働き「ビタミンC」と聞くと、レモンを思い出す方も多いのではないでしょうか。私たちの生活の中でも馴染みのある成分のビタミンC。コラーゲンを作ること…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/5
- 投稿者：
- 志田
◎生活のリズムを整えよう睡眠不足や運動不足は体に疲れを残し、自律神経の働きを乱す原因となります。夏バテを解消するためには、規則正しい生活を心がけることが大切です。寝つきが…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/3
- 投稿者：
- 志田
◎夏バテとは何？どうして夏バテになるの？「夏バテ」とは、夏の時期に起こりやすい、「体がだるい」「食欲がない」「疲れやすい」「寝不足」といった不調の総称です。次のような状態…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/3
- 投稿者：
- 志田
体がサビる＝酸化反応は老化の原因と最新の研究では言われています。このフリーラジカル（活性酸素）により酸化反応をいかに防ぐかが、いつまでも若々しい体を保つ秘訣です！ただ働き…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/26
- 投稿者：
- 志田
・そもそもセルフメディケーションってなに？「セルフメディケーション」という言葉は、耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。セルフメディケーションという言葉を直訳す…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/24
- 投稿者：
- 志田
体の中でも、特に重い部位といえば頭。頭の重さは体重の10％と言われているほどで、頭を支えている首はボーリング球にも匹敵するくらいの重量を常に支えていることになります。首は横…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/21
- 投稿者：
- 志田
よく『自分は代謝が悪い』とか『自分は代謝が良い』っていう話を聞くことがあると思いますが、そもそも代謝が良い悪いというのはどんな状態のことを言うのでしょうか？なんとなく悪い…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/19
- 投稿者：
- 志田
・良い姿勢とはどんな姿勢？姿勢によって呼吸の深さも変わります姿勢を良くするメリットついて、「なんとなく分かってはいるけれど、詳しいことはよく知らない」という方も多いはず。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/17
- 投稿者：
- 志田
体の歪みは、姿勢によって筋肉や骨格にかかる負担を軽くするために起こる補正です。デスクワークや、長時間同じ姿勢でいる場合には特に歪みが起こりやすいですが、その他にも体調によ…続きを見る
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