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ABC整体スタジオ ひばりヶ丘店

エービーシーセイタイスタジオ ヒバリガオカテン

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  • 東京都西東京市ひばりが丘1-3-24 小池ビル1F
  • ひばりヶ丘駅徒歩1分

ABC整体スタジオ ひばりヶ丘店のブログ

最新ブログ一覧

276件のブログがあります

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  • 【二十四節気の白露とは?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/5
    投稿者:
    志田
    こんにちは、ABC整体スタジオひばりヶ丘です!9月7日は白露の頃 ― 季節の変わり目に整体で整えるべき理由について解説します!<白露とは?季節の変わり目の特徴>9月7日前後は二十…続きを見る
  • 運動と腸内環境の意外な関係
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    投稿日:
    2025/9/4
    投稿者:
    野崎
    こんにちは!今日は「運動と腸内環境」のちょっと意外な関係についてお届けします。腸の善玉菌を増やすためには、実は“適度な運動”が欠かせないことをご存じですか?運動をすると腸…続きを見る
  • あなたの血管は大丈夫?砂糖が引き起こす隠れた炎症
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    投稿日:
    2025/9/3
    投稿者:
    野崎 健次
    今日は、健康を語るには欠かせない「血管」についてお話ししたいと思います。血管は全身に栄養や酸素を運ぶ大切な道路。この道路が渋滞したり、ボロボロになったりすると、私たちの体…続きを見る
  • 眠れない・夜中に起きる…自律神経がカギかも?
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    投稿日:
    2025/9/2
    投稿者:
    鶴田 利幸
    「布団に入っても眠れない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」そんな睡眠トラブルに悩んでいませんか?実はこれ、自律神経の乱れが原因になっていることが多いんです。人はリラックス…続きを見る
  • 腸の“善玉菌”がよろこぶ食べ物とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/28
    投稿者:
    野崎 健次
    こんにちは!「腸内環境を整えたいけど、何を食べたらいいの?」そんな声にお答えして、善玉菌がよろこぶエサになる食べ物をまとめました♪1. 水溶性食物繊維たっぷりの食材ゴボウ、…続きを見る
  • なぜか疲れが取れない…それ、睡眠の質かもしれません
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    投稿日:
    2025/8/27
    投稿者:
    鶴田 利幸
    「しっかり寝たのに、朝からだるい」「布団から起き上がるのがつらい」そんなお悩み、ありませんか?実はこれ、睡眠時間の長さではなく“質”の問題かもしれません。人は寝ている間に…続きを見る
  • なぜグルテンでアレルギー症状が出るの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/27
    投稿者:
    野崎 健次
    こんにちは!最近「グルテンフリー」という言葉をよく耳にしませんか?パンやパスタ、ラーメンなどに含まれる“小麦のたんぱく質”=グルテン。実はこれが、アレルギーや不調の原因に…続きを見る
  • ふくらはぎは“第二の心臓”!歩くだけで血流改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/26
    投稿者:
    鶴田 利幸
    「最近あまり歩いていないな…」そんな方に知ってほしいのが、ふくらはぎの役割です。ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれており、足に溜まった血液を心臓に押し戻すポンプのような…続きを見る
  • 【夏バテの正体って?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/25
    投稿者:
    志田
    こんにちは、ABC整体スタジオひばりヶ丘です。お盆も過ぎ、なんだか最近体調がすぐれないって人もいるんではないでしょうか?いわゆる『夏バテ』の状態かもしれません。今回はそんな…続きを見る
  • リズム運動で自律神経を整えよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/21
    投稿者:
    野崎 健次
    最近、「なんだか疲れが取れない」「夜になっても頭が冴えて眠れない」…そんな声をよく耳にします。実はその不調、自律神経の乱れが原因かもしれません。そんなときこそおすすめなの…続きを見る

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