エービーシーセイタイスタジオ ヒバリガオカテン
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ABC整体スタジオ ひばりヶ丘店のブログ
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投稿日：2026/4/11
- 4月11日は「しっかりいい朝食の日」！
- 4月11日は「しっかりいい朝食の日」だそうです。
皆様、今朝は何を食べましたか？
実は、整体師の視点から見ると、「しっかり朝食を摂ること」と「お身体のメンテナンス」はセットで考えるのが理想的なんです。
～「噛む」ことが自律神経を整える～
朝、しっかり噛んで食べることで脳が刺激され、自律神経が「活動モード」に切り替わります。
自律神経が整うと、筋肉の緊張が解けやすくなり、施術の効果も持続しやすくなります。
毎朝噛むことを意識した食事で自律神経を整え、１日のスタートを気持ちの良いものにしていきましょう！
では今日も一日、ABC【Always Best Condition】で元気に過ごしましょう！
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■ABC整体スタジオひばりヶ丘
■住所：東京都西東京市ひばりが丘1-3-24 小池ビル1F
■営業時間：10:00～13：00、15：00～20：00
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