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神の癒しのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/2/19
- 便秘の解消に
- 便秘が何日も続いてトイレでもスッキリしない。お腹に詰まっている感じがはっきりわかる。まるで一日中便意との面談時間になってしまっている・・・。
便税の原因はさまざまですが、つまりは腸に便が詰まって停滞している状態。食事や運動などの便秘改善法も試したけれどいまひとつしっくりこないというなら、お腹周りのマッサージにトライしてみては？もみやゆらしでお腹に刺激を与えたり血行を良くすることで、詰まっている便を健康的に動かしていくとてもシンプルな方法です。
気が向いたときに、かんたんに心地よくできるお腹周りのマッサージ7選をご紹介します。
便税改善に直結する、お腹周りのマッサージ7選「の」の字が基本。円運動で腸を動かす「の」の字を応用。S字結腸を動かす
腰をすりすり血行促進
お尻トントン排便促進
お腹の張りをガス出しでねじれ腸マッサージ
落下腸マッサージ
便秘改善とリラクゼーション、ダブルで快適！お腹マッサージ
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