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痩身・リンパマッサージ・小顔 Grand Charme S【グランドシャルムエス】

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グランドシャルムエス(Grand Charme S)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/2/8
《南森町/健康美》花粉症と腸内環境の関わり★
こんにちは!Grand charme Sです!


2月に入り、もうすぐ花粉が飛び始める季節( > < )
花粉症でお困りの方も多いのではないでしょうか!


花粉症と腸内環境が関わりがあるというのは
ご存知ですか?(>_<)


《南森町/健康美》花粉症と腸内環境の関わり★_20260208_1
まず、腸内環境が乱れると身体にアレルギー反応が出てきます!


腸は異物が入らないように腸の粘膜にバリア機能があり
異物が入らないように日々コントロールしています☆

腸内環境を荒らす食べ物を多く食べてしまった場合→
ガードが緩くなり→ギュッと手を繋いでいた状態が緩んで
隙間ができるイメージです(>_<)


隙間から花粉、悪玉菌が排泄したもの、菌の死骸が
体内に入るとあらゆる不調が起こります!
その1つのアレルギー反応が花粉症となります、、


腸を荒らす食べ物→小麦もその1つ
砂糖、乳製品、酸化した油、お酒やたばこ


ー腸内環境を整えるステップー


1.腸内環境を荒らすものを抜く
2.腸内環境を整えるものを入れる
善玉菌、善玉菌を育てる食べ物も◎
3.継続が大事


腸内環境を荒らす食べ物を過度に取りすぎてる方は減らし、
自分がどれくらいの頻度ならアレルギー反応が
出ないか見極めるのも大切です(*^^*)




《南森町/健康美》花粉症と腸内環境の関わり★_20260208_2
《Grand charme S/グランドシャルムエス》
〒530-0044
大阪府大阪市北区東天満2丁目9-12
FLATS東天満401

【LINE@】@wpy4584t
【Instagram】@grandcharme_s
【営業時間】10:00~20:00
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最寄駅 地下鉄(堺筋線 谷町線)南森町駅
JR 大阪天満宮駅9番出口 徒歩1分
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